Trang chủ 10 tác dụng phụ của Collagen mà người bán hàng sẽ không nói cho bạn

10 tác dụng phụ của Collagen mà người bán hàng sẽ không nói cho bạn

Chia sẻ:

Bên cạnh những lời quảng cáo hoa mỹ, rất ít nhà cung cấp sẽ nói cho bạn biết 10 tác dụng phụ của Collagen khi bạn sử dụng. Dường như không khó để nhận thấy sự hiện hữu của Collagen trong một cửa hàng mỹ phẩm hay quảng cáo trên máy tính ở thời đại này.

Cho dù là uống hay bôi, các sản phẩm bổ sung Collagen đều quan trọng khi chúng ta nhắc đến dược mỹ phẩm và thế giới làm đẹp dành cho phụ nữ. Chính vì vậy, đừng bỏ lỡ những thông tin quan trọng về tác dụng phụ Collagen và cách sử dụng nó an toàn trong bài viết này.

Collagen là gì? Tác dụng của Collagen

Dành cho những ai chưa tìm hiểu, thì Collagen là một loại protein dạng sợi không hòa tan trong chất nền ngoại bào và trong mô liên kết. Và nó thực sự quan trọng trong mô liên kết cũng như xương, dây chằng hay sụn của cơ thể chúng ta.

Tác dụng của Collagen được biết đến nhiều nhất là cải thiện làn da, chống lão hóa. Ngoài ra, Collagen còn phát huy tác dụng đối với sự phát triển tóc, móng, khớp xương và sức khỏe tổng thể.

Với những lợi ích mà nó mang lại, không có gì ngạc nhiên khi chị em đua nhau tìm thực phẩm chức năng bổ sung Collagen như một xu hướng.

Collagen là gì?
Collagen là gì?

10 tác dụng phụ của Collagen

Tuy nhiên, chính vì độ hot của Collagen mà khiến nhiều chị em vội vàng sử dụng không theo đúng nguyên tắc dẫn đến tác dụng phụ đáng tiếc.

Dưới đây là tổng hợp 10 tác dụng phụ uống Collagen mà chị em hay gặp phải:

1. Tác dụng phụ khi uống Collagen là dị ứng

Thông thường, tác dụng phụ có nguy cơ lớn nhất ở bất kỳ phương pháp điều trị nào là phản ứng dị ứng. Các sản phẩm bổ sung Collagen hoặc dưỡng da có thể tạo ra phản ứng dị ứng. Trong một số trường hợp hiếm gặp, có thể đe dọa tính mạng.

Các triệu chứng dị ứng bao gồm ngứa hoặc ngứa ran trong miệng hoặc vùng da nơi bôi Collagen, sưng lưỡi hoặc da, khó thở, đau bụng, buồn nôn, nôn. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên ngừng sử dụng Collagen ngay lập tức và tìm đến bác sĩ.

2. Nổi mụn là tác dụng phụ của Collagen thường gặp

Các nguyên nhân gây mụn
Các nguyên nhân gây mụn

Collagen thường được bổ sung thêm thành phần Vitamin C để thúc đẩy hoạt động của nó hiệu quả hơn.

Xem lại Collagen và Vitamin C hoạt động như thế nào?

Mà Vitamin C sẽ kích ứng mụn với những làn da nhạy cảm đang có mụn. Đồng thời, hàm lượng sử dụng cùng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ cũng sẽ khiến mụn có cơ hội trỗi dậy.

3. Collagen có thể gây tăng cân

Nếu sau khi sử dụng một thời gian dài, bạn thấy cân nặng có dấu hiệu tăng lên thì nguyên nhân là do bảng thành phần Collagen bạn sử dụng có chứa chất béo và calo hàm lượng cao.

4. Uống Collagen có thể tăng canxi

Trong trường hợp này chúng tôi muốn nói là Collagen làm tăng nồng độ canxi không phải theo cách tích cực. Thay vào đó, nó có thể dẫn đến tăng canxi máu.

Tiến sĩ Samuel Malloy, Giám đốc y tế của Dr. Felix cho biết:

“Bạn có thể không nhận thấy nếu lượng canxi trong cơ thể tăng lên. Tuy nhiên, nếu lượng canxi tăng lên quá cao, bạn có thể bị táo bón, mệt mỏi, buồn nôn, nôn mửa và đau xương. Điều này là tác dụng phụ của Collagen khi chúng có chiết xuất từ nguồn biển với hàm lượng canxi cao (tức là từ động vật có vỏ). Nếu gặp tác dụng phụ này, bạn có thể cân nhắc sử dụng một sản phẩm Collagen thay thế.”

Vì vậy, uống Collagen có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, gần giống với cảm giác bị ốm. Tuy nhiên, phản ứng này khác nhau ở mỗi người nên hãy lắng nghe cơ thể bạn.

Tác dụng phụ khi uống Collagen làm tăng cao canxi
Tác dụng phụ khi uống Collagen làm tăng cao canxi

5. Tác dụng phụ của uống Collagen liên quan đến thận

Một tác dụng phụ của Collagen đối với thận là có khả năng hình thành sỏi thận. Theo Chuyên gia dinh dưỡng Pamela Schoenfeld, MS RD LDN:

“Nếu một người có tiền sử sỏi thận canxi oxalat, tốt hơn hết là nên từ từ bổ sung Collagen vào chế độ ăn uống, bắt đầu với hàm lượng không quá 5-6 gam mỗi ngày.

Một trong những axit amin mà Collagen chứa rất nhiều là hydroxyproline, có thể được chuyển đổi thành oxalate và bài tiết qua thận vào nước tiểu. Gặp môi trường thích hợp, nó có thể kích hoạt hình thành sỏi thận. Hãy luôn uống nhiều nước khi bổ sung Collagen vào chế độ ăn.”

6. Ảnh hưởng vị giác

Thư viện Y khoa Hoa Kỳ từng công bố rằng tác dụng phụ của Collagen nước một số loại là có thể để lại mùi vị khó chịu trong miệng. Trong đó, Collagen có nguồn gốc từ bò hoặc thực phẩm biển thường gây ra mùi vị khó chịu nhất.

7. Đau đầu, mất ngủ nếu nhạy cảm với protein Collagen

Mặc dù có nhiều phụ nữ đã đạt được hiệu quả tốt, nhưng cũng có những người gặp phải tác dụng phụ khi uống Collagen vì nhạy cảm với protein Collagen.

Chuyên gia Pamela Schoenfeld cũng cho biết: “Một số người nhạy cảm với axit glutamic tự do trong protein Collagen nên có thể thấy đau đầu nhẹ hoặc khó ngủ khi tiêu thụ quá nhiều hoặc uống Collagen quá gần giờ đi ngủ.”

Collagen có thể gây đau đầu, mất ngủ nếu nhạy cảm với protein collagen
Collagen có thể gây đau đầu, mất ngủ nếu nhạy cảm với protein collagen

8. Rối loạn tâm trạng

Một trong những tác dụng của Collagen tồi tệ nhất là nó có thể khiến tâm trạng của bạn rối loạn. Bổ sung thêm protein Collagen không theo chế độ khoa học có khả năng dẫn đến sự thâm hụt tryptophan.

Sự sụt giảm tryptophan sẽ làm cho mức serotonin của bạn thấp hơn, điều này có thể dẫn đến cảm giác bồn chồn, cáu kỉnh, lo lắng và trầm cảm. Đây là điểm đặc biệt quan trọng cần lưu ý nếu bạn đã bị rối loạn tâm trạng.

9. Tác dụng phụ của Collagen có thể ảnh hưởng đường ruột

Theo chuyên gia dinh dưỡng Meghan Lyle, MPH người Mỹ:

“Mặc dù các Collagen peptide đang thịnh hành hiện nay, nhưng lợi ích của việc sử dụng chúng vẫn đang được nghiên cứu. Trong một số thử nghiệm lâm sàng, cũng đã có một số tác dụng phụ được báo cáo. Theo một số nghiên cứu, các tác dụng phụ đối với đường tiêu hóa đã được ghi nhận khi sử dụng các chất bổ sung Collagen.

Một số bệnh nhân xuất hiện táo bón khi họ bắt đầu bổ sung Collagen peptide. Số khác thấy giảm cảm giác thèm ăn.”

10. Lãng phí tiền

Việc lựa chọn Collagen rất quan trọng vì bạn có thể sẽ lãng phí tiền của vào một sản phẩm không mang lại tác dụng. Rất nhiều dòng Collagen không được chứng minh và kiểm nghiệm rõ ràng về hiệu quả, độ an toàn.

Thay vào đó, bạn có nhiều khả năng đang sử dụng một số thành phần không xác định và chưa được kiểm tra. Những sản phẩm này không được kiểm nghiệm không những không mang lại hiệu quả mà còn gây ra tác dụng phụ tiềm ẩn.

Lưu ý khi chọn mua và sử dụng tránh tác phụ của Collagen

Tiêu chí chọn Collagen tránh tác dụng phụ
Tiêu chí chọn Collagen tránh tác dụng phụ

Trên thị trường xuất hiện quá nhiều thương hiệu Collagen không rõ nguồn gốc, chất lượng khiến bạn sẽ băn khoăn cực độ khi lựa chọn. Để tránh những tác dụng phụ của Collagen, hãy lưu ý chọn sản phẩm theo hướng dẫn sau:

  • Chọn Collagen peptide để đạt hiệu quả tránh lãng phí tiền của.
  • Cân nhắc hàm lượng trên sản phẩm, 5000mg/ngày là hàm lượng Collagen thủy phân được khuyến nghị để làm đẹp.
  • Tìm hiểu kỹ trong sản phẩm còn chứa các thành phần bổ sung nào khác và bạn có bị dị ứng với bất cứ thành phần nào không.
  • Sử dụng đều đặn theo đúng liệu trình của nhà sản xuất đưa ra.
  • Nên chọn dòng Collagen có vị trái cây để tránh mùi tanh khó chịu, ảnh hưởng đến vị giác.
  • Tránh các loại Collagen có nhiều chất béo gây tăng cân.

Hướng dẫn uống Hebora Collagen đúng cách

Hướng dẫn sử dụng Hebora Collagen
Hướng dẫn sử dụng Hebora Collagen

Collagen là một loại protein mà cơ thể chúng ta sản xuất cho đến một thời điểm nhất định, tạo nên làn da săn chắc, dẻo dai và căng tràn sức sống. Và dường như việc sử dụng nó sẽ tương đương với việc tìm lại suối nguồn của tuổi trẻ. Đây là lý do nhiều người bất chấp sử dụng mà không quan tâm đến tác dụng phụ khi uống Collagen.

Để tránh tác dụng phụ của Collagen cá hồi, bạn cần chú ý cách sử dụng như sau:

  • Theo khuyến nghị từ nhà sản xuất, bạn chỉ được uống 20ml Collagen/ngày (5000mg/ngày). Hàm lượng đã được tính toán khoa học là 160.000mg Collagen peptide trong một chai Hebora Collagen Enrich 500ml sử dụng trong 1 tháng.
  • Thời điểm thích hợp nhất để uống Hebora Collagen đó là vào buổi tối trước khi đi ngủ 60 phút.
  • Để tăng thêm hương vị, hãy để Hebora Collagen vào ngăn mát tủ lạnh và lắc đều trước khi sử dụng.
  • Để đảm bảo hiệu quả của sản phẩm, bạn nên uống ngay sau khi mở nắp và duy trì liệu trình thường xuyên, hoặc tối thiểu 3 chai liên tục/năm.
  • Duy trì thói quen ăn uống, luyện tập khoa học, chế độ ngủ nghỉ đầy đủ.

Trên đây là 10 tác dụng phụ của Collagen nếu sử dụng không đúng cách. Vì vậy, hãy xem xét thật kỹ và lựa chọn chính xác sản phẩm phù hợp nhé. Bạn có thể tìm hiểu thêm về dòng sản phẩm Hebora Collagen Enrich an toàn và hiệu quả đến từ Nhật Bản. Hoặc nhận tư vấn của chuyên gia Hebora qua Hotline.

090 166 9112

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *