Quy trình skincare ban đêm từ cơ bản tới chuyên sâu #Chi tiết

Nắm rõ các bước skincare ban đêm sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả, vì đây là thời điểm da được nghỉ ngơi và bắt đầu các hoạt động tái tạo. Ngoài ra từ 25 tuổi trở đi, các dấu hiệu lão hóa sẽ bắt đầu xuất hiện, nên việc chăm sóc da là rất cần thiết. Cùng Hebora tìm hiểu các bước chăm sóc da mặt đúng cách vào buổi tối từ A – Z trong bài viết này bạn nhé!!!

1. Tại sao cần skincare vào ban đêm?

Theo các chuyên gia làm đẹp, việc chăm sóc da vào ban đêm là rất cần thiết. Bởi vì:

• Thứ nhất, đây là thời điểm mà da cần phải được nghỉ ngơi sau một ngày dài lao động vất vả. Cũng là lúc bạn phải bổ sung các dưỡng chất cho da.
• Thứ hai, ban đêm da hấp thu dưỡng chất tốt hơn ban ngày khi không cần phải đeo trên mình lớp make-up.
• Thứ ba, các chuyển hóa sinh lý trên da diễn ra mạnh mẽ vào ban đêm. Điều này dẫn đến tình trạng da bị mất nước, khiến da khô, các nếp nhăn hình thành… Chính vì vậy bạn cần phải cấp ẩm và bổ sung dưỡng chất cho da vào ban đêm.

Xem thêm: Các bước skincare sáng và tối như thế nào thì tốt nhất cho da?

2. Hướng dẫn các bước skincare ban đêm đơn giản cho làn da

Thường quy trình skincare ban đêm cho da sẽ được thực hiện theo 2 phương án đó là: Các bước skincare cơ bản và chuyên sâu, tùy vào lựa chọn của mỗi người.

Cách 1: Quy trình các bước chăm sóc da ban đêm chuyên sâu từ A đến Z

Đây là quy trình chăm sóc khá bài bản cũng như sự công phu. Tuy nhiên, quy trình này sẽ giúp cho chúng ta tối ưu hóa được việc chăm sóc da. Cụ thể các bước được thực hiện như sau:

Bước 1: Tẩy trang (chuyên sâu)

Cũng tương tự như chu trình skincare ban đêm cơ bản thì chăm sóc da chuyên sâu cũng không thể bỏ qua bước này. Nếu chị em có suy nghĩ “khi nào trang điểm mới phải tẩy trang” thì hoàn toàn sai lầm nhé.

Tẩy trang là bước để loại bỏ những tác nhân bám bên ngoài bao gồm tất cả lớp trang điểm, bụi bẩn, vi khuẩn…

Bạn hãy dùng bông (miếng) tẩy trang để thấm nước tẩy trang và lau nhẹ nhàng lên khuôn mặt. Tránh lau, chà xát quá mạnh khiến da bị tổn thương. Tốt nhất chị em nên lựa chọn các sản phẩm tẩy trang không có cồn sẽ ít ảnh hưởng đến da của bạn.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt (chuyên sâu)

Nước tẩy trang chỉ có tác dụng làm sạch phía bên ngoài da, còn làm sạch sâu da phía bên trong là nhiệm vụ của “sữa rửa mặt”.

Nếu bạn thuộc da dầu, da hỗn hợp, hãy chọn sữa rửa mặt tạo bọt để làm sạch da. Mỗi khi rửa mặt hãy cho sữa rửa mặt vào lòng bàn tay và xoa đều tạo bọt, VÌ:

• Chúng hoạt động giống như các ion, sẽ hút các bã nhờn, bụi bẩn trên da hiệu quả hơn.
• Giúp trung hòa tính kiềm có trong sữa rửa mặt. Đồng thời làm giảm lực ma sát giữa tay và da mặt.

Nếu bạn thường xuyên bị nổi mụn, hãy chọn sữa rửa mặt với thành phần phù hợp, giúp loại bỏ dầu nhờn, hỗ trợ trị mụn hiệu quả.

Nếu bạn KHÔNG thuộc da dầu, hỗn hợp, hãy ưu tiên chọn sữa rửa mặt dạng sữa hoặc kem không tạo bọt, tránh việc loại bỏ hết lớp dầu nhờn, khiến da bị khô.

Bước 3: Dùng Toner để cấp ẩm cho da (chuyên sâu)

Toner còn được gọi là nước hoa hồng hoặc nước cân bằng. Sau khi rửa mặt xong, da thường sẽ bị khô, nên cần sử dụng Toner để cân bằng lại độ pH cho da, giúp da mềm, mịn hơn rất nhiều.

Bước 4: Đắp mặt nạ dưỡng da (chuyên sâu)

Theo khoa học thì đây được gọi là bước Mask. Phụ nữ Hàn Quốc thường duy trì thói quen này. Bởi chúng có tác dụng là cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất để chăm sóc da tốt nhất. Giúp làn da được khỏe mạnh hơn có thể chống chọi được với bệnh tật và các yếu tố từ môi trường.

Bước 5: Sử dụng các sản phẩm đặc trị (chuyên sâu)

Bước này được các chuyên gia làm đẹp gọi là Spot Treatments. Sau khi đắp mặt nạ xong thì việc sử dụng các sản phẩm đặc trị sẽ có hiệu quả tốt nhất. Ví dụ như nám, tàn nhang, đồi mồi, lão hóa…

Nói một cách chính xác thì các sản phẩm đặc trị này có tác dụng tẩy tế bào chết hóa học. Chúng khác hẳn so với việc tẩy tế bào chết vật lý mà chúng ta thường làm.

Bước 6: Kết hợp các sản phẩm Essence, Serum, Ampoule (chuyên sâu)

Các bước skincare ban đêm cơ bản hay chuyên sâu đều không thể bỏ qua bước này. Ba cụm từ trên có nghĩa là:

• Essence là Huyết thanh
• Serum là Tinh chất
• Ampoule là Tinh chất cô đặc

Dù tên gọi khác nhau nhưng tính chất của 3 sản phẩm thì giống nhau nên chỉ cần gọi chung là “Serum”.

Ban đêm là thời điểm các quá trình tái tạo, phục hồi bên trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ, giúp da có thể hấp thụ dưỡng chất một cách tối đa. Do đó bạn nên tranh thủ ban đêm để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như Serum, giúp bổ sung những dưỡng chất, nuôi dưỡng làn da toàn diện.

Bước 7: Dùng sữa dưỡng dưới dạng lỏng (chuyên sâu)

Còn được gọi là Lotion hoặc Emulsion. Vì chúng có dạng lỏng, dễ dàng thẩm thấu vào da hơn, giúp cấp ẩm, đặc biệt là khóa các dưỡng chất của serum ở sâu dưới da. Nếu bạn thấy da mượt hơn, mềm hơn là do sữa dưỡng các bạn nhé!!!

Bước 8: Dùng kem dưỡng mắt (chuyên sâu)

Sau tuổi 25, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, và thể hiện rõ ràng nhất trên đôi mắt. Nếu bạn không muốn xuất hiện các vết chân chim trên mắt, thì hãy sử dụng kem dưỡng mắt càng sớm càng tốt.

Bạn hãy sử dụng 1 ngón tay để lấy lượng kem vừa đủ và bôi nhẹ nhàng lên mắt. Sau đó massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào mắt.

Bước 9: Khóa ẩm cho làn da (chuyên sâu)

Thường các sản phẩm được dùng để khóa ẩm là Night Cream hoặc Face Cream. Chúng có vai trò khóa chặt các dưỡng chất đã được đắp ở các bước trước đó. Nếu bạn không dùng khóa ẩm thì lớp dưỡng chất ở trên sẽ bị bay hơi rất nhanh. Lúc này mọi công sức chăm sóc da đều đổ sông đổ biển các bạn nhé.

Bước 10: Đắp mặt nạ ngủ (chuyên sâu)

Bước này còn được gọi là Sleeping Mask. Như đã biết, người Hàn Quốc dù là nam hay nữ đều rất yêu thích sản phẩm mặt nạ ngủ vì chúng cấp ẩm rất tốt, giúp da được thư giãn, nghỉ ngơi. Tin chắc là bạn sẽ giàu sức sống hơn vào sáng hôm sau.

Cách 2 – Hướng dẫn các bước skincare ban đêm cơ bản như thế nào?

Đối với các bước skincare cơ bản ban đêm sẽ được thực hiện theo 8 bước như sau:

Bước 1 – Tẩy trang (cơ bản)

Dùng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ hết lớp trang điểm, bụi bẩn… bám bên ngoài làn da. Lưu ý với da nhạy cảm thì chỉ nên dùng nước tẩy trang thôi.

Bước 2 – Rửa mặt (cơ bản)

Giúp làm sạch da tận sâu bên trong, loại bỏ được bụi bẩn và dầu nhờn một cách triệt để. Bạn hãy chọn những sản phẩm phù hợp với loại da của mình, có tính chất dịu nhẹ, giúp da tránh được hư tổn.

Bước 3 – Tẩy da chết (cơ bản)

Để loại bỏ những tế bào da đã bị chết, lão hóa, giúp da trở lên trắng sáng hơn, mịn màng hơn. Nhưng chỉ nên tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần, việc làm dụng sẽ khiến da bị khô, luôn trong trạng thái kích thích, dễ nổi mụn, nám, tàn nhang…

Bước 4 – Toner (cơ bản)

Giúp cấp ẩm hiệu quả, da trở lên săn chắc và mịn màng hơn. Tuy nhiên, chị em phải chọn những Toner phù hợp với da của mình.

Bước 5 – Mặt nạ dưỡng da (cơ bản)

Bạn chỉ nên thực hiện bước này khoảng 2-3 lần/tuần, để bổ sung dưỡng chất cho da, giúp se khít lỗ chân lông.

Bước 6 – Dưỡng mắt (cơ bản)

Đây lại là vùng da rất nhạy cảm và có dấu hiệu lão hóa sớm nhất. Mỗi ngày bạn chỉ cần thoa một lớp dưỡng mỏng là đã giúp cho vùng da dưới mắt chậm lão hóa hơn rất nhiều. Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên như mật ong, dầu oliu… hay dùng dầu dừa để xóa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả, an toàn.

Bước 7 – Sử dụng các sản phẩm đặc trị (cơ bản)

Tùy từng vấn đề của da mà bạn đang gặp phải sẽ lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, khi lựa chọn các sản phẩm đặc trị tốt nhất, bạn nên tham khảo từ các bác sĩ chuyên khoa.

Bước 8 – Dưỡng ẩm vào ban đêm (cơ bản)

Ban đêm da dễ bị mất nước nên việc cấp ẩm cho da vào thời điểm này là rất cần thiết. Chúng sẽ hạn chế được quá trình hình thành nếp nhăn và ngăn ngừa sự lão hóa.

Video các bước skincare ban đêm từ Vlogger Tâm Đặng:

3. Cần lưu ý gì khi chăm sóc da mặt vào buổi tối?

• Nên thực hiện quy trình chăm sóc da liên tục và đầy đủ vào mỗi tối. Dù mưa hay nắng, dù mệt hay khỏe… chúng ta cũng tuyệt đối không được bỏ qua nhiệm vụ cao cả này.
• Nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với da và mục đích sử dụng của bạn. Điều này giúp bạn hạn chế bị dị ứng mỹ phẩm, bổ sung dưỡng chất còn thiếu, chăm sóc da tốt hơn…
• Nên uống đủ 2 lít nước/ngày. Bạn có thể cho vào chai để việc định lượng được dễ dàng hơn.
• Ăn nhiều hoa quả và các loại rau xanh để cung cấp thêm chất xơ, Vitamin… rất tốt cho da.
• Không nên ăn những thức ăn cay, nóng và có nhiều dầu mỡ.
• Thường xuyên giặt chăn chiếu, màn, vỏ gối, ga giường… Tốt nhất nên giặt 1 lần/tháng.
• Tuyệt đối không được sờ tay lên mặt hoặc tự ý nặn mụn tại nhà. Vì tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, nếu không được vệ sinh kỹ càng sẽ khiến mặt dễ nổi mụn, da ngày càng xấu.
• Nên đi ngủ trước 11 giờ đêm và thức dậy sớm để hít thở không khí trong lành.

4. Những SAI LẦM thường gặp khi skincare, chăm sóc da tại nhà

• Sử dụng những sản phẩm có thành phần độc hại, ảnh hưởng xấu đến làn da như parabens, silicones, phenoxyethanol, sulphates… Chúng gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da bị kích ứng, nổi mẩn ngứa.
• KHÔNG tẩy tế bào chết cho da. Mỗi ngày sẽ có hàng triệu tế bào da bị chết đi, các tế bào mới sinh ra sẽ đẩy tế bào chết ra lớp ngoài cùng của da. Nếu không tẩy da chết thường xuyên 1 – 2 lần/tuần thì dễ bị sần sùi, xỉn màu, sạm đen…
• KHÔNG dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Tia UV có khả năng đi xuyên qua da, là nguyên nhân khiến da có các vết chân chim, nếp nhăn, đồi mồi…
• KHÔNG tẩy trang chính là nguyên nhân khiến bạn skincare mãi không thấy hiệu quả, bị nổi mụn… Tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da buổi tối, giúp loại bỏ tất cả lớp makeup, bụi bẩn… bám bên ngoài da. Là tiền đề để các bước phía sau trong chu trình skincare đem lại hiệu quả tối ưu nhất.
• Dùng tay sờ lên mặt là thói quen xấu của nhiều người. Nếu bạn có thói quen này thì hãy bỏ dần đi nhé, vì tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, khiến da bị kích ứng, nổi mụn, thậm chí là nhiễm trùng, mọc mủ…
• Ngủ KHÔNG đủ giấc khiến các hoạt động bảo trì, tái tạo bên trong cơ thể bị đảo lộn. Bạn sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi, quầng thâm mắt, nếp nhăn… cũng từ đó mà xuất hiện.

Đến đây có lẽ các thông tin mà Hebora.vn cung cấp đã giúp bạn đọc hiểu khá rõ về các bước skincare ban đêm cho da mụn. Hy vọng, những thông tin này sẽ được các bạn áp dụng vào thực tế. Tin chắc rằng làn da của bạn sẽ trở lên mềm mại, mịn màng, mượt mà và khỏe mạnh.

Theo Nguyễn Ngọc Duy