【#9】Cách dưỡng da mùa hanh khô làn da luôn mềm mịn

Cách chăm sóc da mùa hanh khô như nào để giúp làn da của bạn luôn căng bóng, mịn màng và luôn săn chắc? Làm đẹp trong mùa đông lạnh giá cũng là vấn đề “đau đầu” của rất nhiều chị em. Hãy để Hebora hướng dẫn bạn chăm sóc da thời tiết hanh khô hiệu quả nhất trong bài viết này.

1. Cách chăm sóc da vào mùa hanh khô hiệu quả nhất

1.1. Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng

Việc sử dụng nước nóng để tắm và rửa mặt sẽ tạo cảm giác dễ chịu vào thời tiết lạnh và hanh khô. Nhưng theo nghiên cứu, thì lý do vào mùa hanh khô da thường bong vảy trắng là vì nước nóng sẽ khiến làn da bị khô hơn bởi cơ thể loại bỏ dầu tự nhiên dẫn đến tình trạng nứt nẻ.

Thay vì việc sử dụng nước nóng hay tắm bằng nước ẩm sẽ giúp lỗ chân lông của bạn được giãn nở tạo khoảng trống cho da được thở và đàn hồi tốt hơn sau ngày làm việc căng thẳng.

1.2. Bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày

Vào mùa khô làn da của bạn cần được cấp ẩm liên tục. Do đó việc cung cấp đầy đủ nước mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết. Đây là cách dưỡng da mùa hanh khô hiệu quả nhất từ bên trong cơ thể.

Lời khuyên của chúng tôi đó là bạn hãy uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để dưỡng ẩm tốt nhất cho làn da. Và tránh xa các loại nước có ga, không hề tốt cho sức khỏe.

1.3. Ăn nhiều rau củ, trái cây

Đây là cách chăm sóc da mùa hanh khô, bảo vệ làn da từ bên trong. Cơ thể bạn cần được bổ sung Vitamin liên tục để đào thải các độc tố giúp da không bị khô nứt thêm phần căng mịn hơn.

Trái cây là loại thực phẩm vô cùng có lợi cho cơ thể bởi nó chứa hàm lượng chất khoáng cao, các loại Vitamin có lợi cho cơ thể như Vitamin B, C, E,… Đặc biệt nên sử dụng các thực phẩm giàu Vitamin B để phục hồi làn da bị khô nẻ.

1.4. Bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài

Thời tiết hanh khô khiến làn da bạn bị nứt nẻ, kết hợp với bụi bẩn từ môi trường bên ngoài cũng khiến bạn bị mọc mụn. Do đó, mỗi khi ra ngoài hãy luôn đeo khẩu trang, sử dụng kính để bảo vệ làn da của bạn.

Một trong những cách chăm sóc da mụn mùa hanh khô khi ra ngoài chính là luôn sử dụng kem chống nắng. Bạn hãy sử dụng những sản phẩm có dưỡng chất cấp ẩm để da luôn trong tình trạng tốt nhất nhé.

Nhiều bạn thắc mắc “có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm” thì câu trả lời là KHÔNG nhé. Ban đêm là thời điểm bạn cần để da nghỉ ngơi, hồi phục sau một ngày dài căng thẳng.

1.5. Xịt khoáng thường xuyên

Thời tiết hanh khô sẽ rất dễ khiến hơi nước trên da bị bốc hơi vô cùng nhanh chóng khiến làn da khô có thể bị nứt nẻ mất sức sống. Bởi vậy hãy luôn chuẩn bị bên mình một chai xịt khoáng để có thể nhanh chóng bổ sung độ ẩm tức thì cho da.

1.6. Tẩy da chết mùa hanh khô định kỳ

Việc này sẽ giúp làn da bạn luôn hồng hào, mềm mại, giảm thiểu tình trạng da khô nứt nẻ và bị bong tróc. Tuy nhiên bạn chỉ được tẩy da chết 2 lần/tuần, làm nhiều hơn có thể khiến da của bạn bị kích ứng, phản tác dụng.

Bạn có thể sử dụng các cách tẩy tế bào chết bằng cà phê, chanh, mật ong, cám gạo… Đây đều là những nguyên liệu tự nhiên 100%, an toàn cho da hơn những sản phẩm đã qua xử lý.

1.7. Cách chăm sóc da mùa hanh khô bằng kem dưỡng ẩm ban đêm

Việc dưỡng ẩm vào ban đêm là điều tối quan trọng mà bạn cần phải làm mỗi khi đi ngủ,  cung cấp các dưỡng chất cho làn da.

Theo kinh nghiệm của Hebora, bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm ban đêm có chứa các thành phần như:

• Ceramide, Hyaluronic Acid, Glycerin…: Đây là các hoạt chất giúp chăm sóc sâu tới lớp sừng của da, cung cấp dưỡng chất, bảo vệ và duy trì sức khỏe làn da luôn được khỏe mạnh.
• Lipid: giúp tăng cường liên kết giữa các mô tế bào, biểu bì giúp da không bị khô.

1.8. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da mùa hanh khô

Đắp mặt nạ cũng là một trong những phương pháp để cung cấp độ ẩm cũng như các dưỡng chất cần thiết để làn da luôn căng bóng mịn.

Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm mặt nạ từ thiên nhiên như khoai tây, bơ kết hợp mật ong, nha đam,… Cũng như mua các loại mặt nạ trên thị trường phù hợp với loại da của bạn để tránh gặp phải các phản ứng phụ.

Điều cần biết để da luôn đẹp vào mùa đông khô, lạnh

1.9. Cách dưỡng da mùa hanh khô bằng dầu dừa

Cấp ẩm cho da mùa hanh khô với dầu dừa là một trong những cách mà chị em áp dụng và có hiệu quả nhất, bởi trong dầu dừa có nhiều Axit béo bão hòa. Đây là hợp chất vừa có khả năng cân bằng độ ẩm cho da lấp đầy các khoảng trống để khiến da trở nên mịn màng hơn.

Hướng dẫn các bước chăm sóc da mùa hanh khô bằng dầu dừa:

• Bước 1: Làm sạch da với nước ấm.
• Bước 2: Sử dụng dầu dừa thoa đều lên mặt. Sau đó Massage nhẹ nhàng trong 3 – 5 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da.
• Bước 3: Rửa sạch bằng nước sạch. Sau đó bạn có thể sử dụng thêm dưỡng ẩm ban đêm để bổ sung tinh chất cho da.

Bài viết liên quan: Cách chăm sóc da mùa đông #hiệu quả

2. Mùa hanh khô nên ăn gì để tốt cho da?

Dưới đây là một số loại thực phẩm, bạn nên sử dụng để hỗ trợ nuôi dưỡng làn da tốt hơn vào mùa hanh khô:

• Bổ sung thêm cá: Cá là loại thực phẩm có chứa hàm lượng lớn Omega-3 có tác dụng hỗ trợ loại bỏ các vết sừng trên bề mặt da, nuôi dưỡng làn da và hỗ trợ ngăn ngừa quá trình lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, Omega-3 còn giúp cân bằng độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng khô da.
• Bổ sung thêm bơ: Bơ là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng như Vitamin E, C và các khoáng chất cần thiết do da. Bổ sung thêm bơ giúp cấp nước cho da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.
• Bổ sung thêm cam, quýt: Đây là những loại trái cây có chứa nhiều nước và các dưỡng chất như: vitamin, protein, axit citric, axit malic, chất xơ và khoáng chất,… giúp nuôi dưỡng làn da, cấp và giữ ẩm cho làn da một cách hiệu quả.

3. Một số lưu ý khi chăm sóc da vào mùa khô tại nhà

Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi chăm sóc da vào mùa hanh khô, để giúp mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da và tránh gặp phải các vấn đề không mong muốn:

• Thực hiện rửa mặt nhẹ nhàng: Bạn chỉ nên sử dụng các loại sửa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa các thành phần mạnh như: axit alpha hydroxy, retinoids,… Để tránh làm khô da và gây kích ứng.
• Dưỡng ẩm cho da: Việc dưỡng ẩm cho da là cực kỳ quan trọng bất kể là vào mùa nào. Dưỡng ẩm giúp cân bằng và duy trì độ ẩm cần thiết cho da, hạn chế tình trạng bong tróc da.
• Không nên sử dụng nước nóng: Bạn cần hạn chế sử dụng nước quá nóng để rửa mặt vào mùa hanh khô. Điều này sẽ càng làm da của bạn trở nên khô hơn.
• Không nên rửa mặt quá nhiều: Vào mùa hanh khô, bạn chỉ nên thực hiện rửa mặt 1 lần/ ngày. Để tránh làm tình trạng khô da trở nên nghiêm trọng hơn.

Trên đây là những chia sẻ từ những chuyên gia sức khỏe của Hebora về cách chăm sóc da mùa hanh khô mà bạn cần phải phải biết để hạn chế tình trạng da khô rát nứt nẻ thiếu ẩm dẫn đến mọc mụn lão hóa da sớm. Hãy áp dụng đúng phương pháp và khoa học để luôn có một làn da trắng sáng mịn màng khỏe mạnh nhé.

Theo Nguyễn Ngọc Duy