[CHI TIẾT] Cách tẩy tế bào chết tại nhà #hiệu quả mà #đơn giản cực kỳ

Đến nay, vẫn còn nhiều người không biết cách tẩy da chết tại nhà an toàn và hiệu quả như thế nào? Dù đây là một bước làm sạch da vô cùng quan trọng trong quy trình skincare. Cùng Hebora tìm hiểu chi tiết cách tẩy tế bào chết mặt chi tiết từ A – Z trong bài viết này bạn nhé.

1. Tẩy da chết là gì & có lợi ích như thế nào?

Như chúng ta đã biết, mỗi ngày đều có hàng triệu tế bào bị chết trên bề mặt da của chúng ta. Khi đó, lớp tế bào này sẽ bong tróc ra khỏi bề mặt da, một số ít lại bám lại trên bề mặt da của chúng ta cùng với bụi bẩn và bã nhờn.

Dưới đây là một số lợi ích của việc tẩy tế bào chết:

• Giúp bề mặt da trở nên thông thoáng hơn.
• Hỗ trợ hấp thu các dưỡng chất được tốt hơn.
• Giúp làn da trở nên khỏe mạnh, tươi sáng và mịn màng hơn.
• Ngăn ngừa và đẩy lùi các tình trạng lão hóa da như: nám, tàn nhang, sạm da, đốm nâu,…

Nếu không được loại bỏ, lớp tế bào chết cùng với bã nhờn và bụi bẩn này sẽ tạo thành một lớp sừng già bám chặt trên bề mặt da và làm cho da trở nên sần sùi, xỉn màu.

2. So sánh tẩy da chết hóa học và vật lý

Dưới đây là so sánh sự khác biệt giữa 2 cách tẩy tế bào chết cơ bản mà mọi người hay dùng như sau:

3. Cách tẩy da chết tại nhà cho mặt, body tự nhiên 100%

Ngày nay, rất nhiều chị em thường xuyên tiến hành các cách tẩy tế bào chết tại nhà bằng những nguyên liệu từ tự nhiên nhưng đem lại kết quả rất tuyệt vời. Dưới đây là một số cách dễ làm tại nhà cho da mặt và body tự nhiên 100% mà bạn không nên bỏ qua: 

3.1. Cách làm tẩy da chết tại nhà bằng bã cà phê và sữa chua không đường

Bã cà phê từ lâu đã trở thành một trong những nguyên liệu tẩy tế bào da chết được nhiều chị em ưa chuộng nhất. Trong nó không chỉ có chứa chất chống oxy hóa mà còn có công dụng tẩy lớp da chết, bã nhờn và bụi bẩn vô cùng hiệu quả.

Trong khi đó, sữa chua không đường lại có tác dụng dưỡng ẩm và dưỡng trắng da hiệu quả. Kết hợp hai nguyên liệu này để tẩy tế bào da chết, bạn sẽ ngạc nhiên vì kết quả nhận được sau đó. Bạn có thể sử dụng bã cà phê và sữa chua không đường để tẩy tế bào da chết theo cách như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu

• 3 thìa bã cà phê 
• ½ hộp sữa chua không đường

Các bước tiến hành

• Bước 1: Trộn đều cà phê và sữa chua để được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Vệ sinh da mặt cho sạch và lau khô bằng khăn mềm.
• Bước 3:  Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
• Bước 4: Rửa lại mặt bằng nước ấm, sau đó rửa thêm một lần nữa với nước lạnh.
• Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm lên da.

Tham khảo: 9+ Cách tẩy tế bào chết bằng cà phê mới nhất 2022

3.2. Cách tẩy tế bào chết cho da mặt nhờn bằng chanh và bột gạo

Bột gạo có công dụng rất tốt trong việc làm sạch và loại bỏ những lớp sừng già, bã nhờn và bụi bẩn trên da. Trong khi đó, chanh tươi lại nổi tiếng với khả năng tẩy tế bào da chết nhờ thành phần axit chứa trong nó.

Kết hợp chanh tươi với bột gạo làm nguyên liệu tẩy tế bào chết, da của bạn không những được mịn màng, tươi sáng mà còn hồng hào và khỏe đẹp hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 5 thìa bột gạo
• 4 muỗng nước cốt chanh
• 1 hộp sữa tươi

Các bước tiến hành:

• Bước 1: Trộn đều ba nguyên liệu lại với nhau cho đến khi chúng hòa quyện sền sệt.
• Bước 2: Tắm thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp lên khắp người và massage nhẹ nhàng. Đối với những vùng thâm đen, vùng bị khuất như nách, lưng, cổ sau,…bạn nên massage kỹ hơn.
• Bước 3: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 5 phút thì tắm lại thật sạch bằng nước.
• Bước 4: Thoa kem dưỡng body để dưỡng ẩm cho da toàn thân.

3.3. Cách tẩy da chết tại nhà bằng mật ong và chanh

Cả chanh và mật ong đều là những nguyên liệu có tính kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Không những thế, chúng còn có khả năng loại bỏ tế bào chết vô cùng hiệu quả. Kết hợp cả hai nguyên liệu này với nhau để làm nguyên liệu tẩy da chết tại nhà sẽ giúp làm tăng hiệu quả lên gấp đôi. Để thực hiện cách tẩy tế bào chết bằng chanh và mật ong hãy tiếp tục đọc nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu

• 2 thìa nước cốt chanh
• 1 thìa mật ong

Các bước thực hiện

• Bước 1: Trộn mật ong với nước cốt chanh khuấy đều cho chúng hoà quyện sánh mịn.
• Bước 2: Làm sạch da và thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
• Bước 3: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút thì rửa sạch mặt.

3.4. Cách làm tẩy tế bào chết tại nhà Baking Soda và bột yến mạch

Baking soda có khả năng làm sạch da hiệu quả, còn bột yến mạch lại có công dụng tẩy da chết và dưỡng trắng rất tốt. Chính vì vậy, bạn có thể kết hợp cách tẩy tế bào chết bằng baking soda và yến mạch này để tẩy tế bào chết cho body.

Chuẩn bị nguyên liệu

• Baking soda
• Bột yến mạch
• Nước lọc

Các bước thực hiện

• Bước 1: Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn.
• Bước 2: Bạn tắm sạch da, sau đó thoa hỗn hợp này lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút.
• Bước 3: Tắm lại với nước ấm.

Tìm hiểu tẩy da chết đơn giản tại nhà

3.5. Cách tẩy da chết đúng cách bằng đường nâu và dầu oliu

Đường nâu có những hạt nhỏ li ti giúp loại bỏ tế bào da chết hiệu quả. Dầu oliu lại chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Kết hợp cách tẩy tế bào chết bằng đường và dầu ôliu lại với nhau, bạn sẽ có nguyên liệu loại bỏ làn da chết hoàn hảo.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 2 thìa đường
• 1/4 thìa dầu ô liu Extra Virgin

Các bước thực hiện

• Bước 1: Cho đường vào trộn chung với dầu ô liu để được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Vệ sinh da thật sạch.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp đều lên da, kết hợp với massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để giúp loại bỏ đi các tế bào chết nằm sâu trong lỗ chân lông. 
• Bước 4: Để hỗn hợp trên da khoảng 5 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.

3.6. Cách tẩy da chết body tại nhà bằng cám gạo và bã cà phê

Theo tìm hiểu về cách tẩy da chết tại nhà thì cám gạo có khả năng tẩy tế bào da chết hiệu quả, đồng thời tăng cường dưỡng trắng cho da. Bã cà phê lại có công dụng tuyệt vời trong việc làm sạch sâu lỗ chân lông và kiểm soát dầu nhờn.

Do đó, cách tẩy tế bào chết bằng cám gạo và bã cafe là một trong những giải pháp an toàn và hiệu quả được nhiều chị em áp dụng hiện nay.

Chuẩn bị nguyên liệu: Cám gạo + bã cà phê + nước trắng.

Các bước tiến hành:

• Bước 1: Trộn bột cám gạo và cà phê cùng 1 ít nước tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Tắm thật sạch.
• Bước 3: Thoa đều khắp cơ thể, đặc biệt vùng lưng, đầu gối, mông,..
• Bước 4: Xả lại với nước sau khi đã massage 10 phút.

3.7. Cách làm tẩy tế bào chết body tại nhà bằng muối và mật ong

Cả muối và mật ong đều là những nguyên liệu có tính kháng khuẩn và làm sạch tế bào chết vô cùng hiệu quả. Do đó, bạn có thể kết hợp hai nguyên liệu này với nhau giúp làm sạch da chết body ngay tại nhà. Hebora hướng dẫn cách thực hiện rất đơn giản như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu

• 3 thìa muối tinh
• 2 thìa mật ong

Các bước tiến hành

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau để được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Làm sạch da mặt đúng cách.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp trên lên da, nhẹ nhàng massage trong khoảng 2-3 phút.
• Bước 4: Rửa lại mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại với nước lạnh.

3.8. Cách tẩy da chết tại nhà bằng mật ong và bột trà xanh

Mật ong và bột trà xanh là hai nguyên liệu nổi tiếng có đặc tính kháng viêm. Sử dụng cùng lúc cả mật ong và bột trà xanh để làm nguyên liệu tẩy tế bào chết, bạn còn giúp cho da được khỏe mạnh, tươi tắn và ngăn ngừa mụn tốt hơn. Các bước áp dụng như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:  mật ong +  bột trà xanh nguyên chất.

Các bước tiến hành

• Bước 1: Bỏ 2 nguyên liệu theo tỉ lệ 1:1 vào trong một chiếc tô nhỏ.
• Bước 2: Dùng thìa sạch khuấy thành hỗn hợp đặc sánh.
• Bước 3: Vệ sinh da cho sạch.
• Bước 4: Thoa một lớp mỏng lên da để 10 – 15 phút cho tinh chất mật ong trà xanh thẩm thấu vào da.
• Bước 5: Rửa lại mặt hoặc tắm sạch với nước, dùng khăn mềm lau khô sẽ thấy da sáng sạch hơn nhiều.

3.9. Sử dụng muối biển và dầu oliu để tẩy da chết

Muối biển là nguyên liệu không còn xa lạ với chị em, nguyên liệu này không chỉ sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày mà còn có thể sử dụng để làm sạch da, kháng khuẩn và loại bỏ tế bào chết. Khi kết hợp với dầu oliu sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 100g muối biển
• 100ml dầu oliu

Các bước tiến hành

• Bước 1: Trộn đều hai nguyên liệu đã chuẩn bị cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Vệ sinh da sạch sẽ. Sau đó, sử dụng khăn để lau khô da.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da mặt hoặc body, rồi thực hiện massage nhẹ nhàng từ 5 – 10 phút.
• Bước 4: Tắm lại bằng nước sạch. Với cách này bạn nên thực hiện đều đặn từ 1 – 2 lần / tuần để đạt được hiệu quả một cách nhanh chóng.

3.10. Cách tẩy da chết bằng dâu tây và sữa tươi

Cách tẩy da chết này phù hợp với những bạn da khô. Vì khi kết hợp dâu tây cùng với sữa tươi không đường sẽ giúp dưỡng ẩm cho da một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, cách làm này cũng hỗ trợ tẩy tế bào chết một cách an toàn, lành tính,… không gây ra tình trạng kích ứng da.

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 2 trái dâu tây
• 100ml sữa tươi không đường

Các bước tiến hành:

• Bước 1: Rửa sạch dâu tây rồi đem đi xay nhuyễn cùng với sữa tươi không đường.
• Bước 2: Vệ sinh da sạch sẽ bằng nước rồi sử dụng khăn để lau khô.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da. Sau đó, thực hiện massage nhẹ nhàng từ 5 – 10 phút.
• Bước 4: Tắm lại bằng nước sạch.

Với cách tẩy da chết tại nhà này nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

3.11. Sử dụng đường trắng để loại bỏ da chết

Đường trắng tuy không có nhiều tác dụng như đường nâu, nhưng giá rẻ và dễ tìm kiếm, nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng đường trắng thay đường nâu để tẩy da chết.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 3 thìa đường trắng
• 2 thìa cà phê bột đinh hương
• 1 thìa dầu mè
• 2 muỗng vỏ cam khô đã được nghiền mịn
• 1 muỗng bột nghiền từ cánh hoa hồng

Các bước tiến hành:

• Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu ở trên.
• Bước 2: Vệ sinh da sạch sẽ với nước tẩy trang và sữa rửa mặt, rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Massage thật kỹ, tuy nhiên nên nhẹ nhàng tránh tổn thương da.
• Bước 4: Rửa lại với nước ấm.

Các nguyên liệu nghe có vẻ xa lạ, nhưng bạn hoàn toàn có thể tìm mua ở các tiệm thuốc.

3.12. Cách tẩy tế bào chết với đường và cam

Vỏ cam tưởng chừng như là thứ bỏ đi, nhưng trong đó lại chứa chất chống oxy hóa, các dưỡng chất và cùng với tinh dầu giúp loại bỏ tế bào chết trên da. Kết hợp cùng với đường tinh sẽ tạo thành hỗn hợp tẩy da chết tại nhà hiệu quả, cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 thìa đường nâu
• 1 thìa vỏ cam xay nhuyễn
• 1 thìa cà phê dầu ô liu

Các bước tiến hành:

• Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau, thu được hỗn hợp sánh đặc là được.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp và kết hợp massage nhẹ nhàng trên da của bạn. Nên chú ý massage kỹ hơn ở vùng cằm, mũi, trán.
• Bước 3: Rửa sạch với nước và dưỡng da như bình thường.

Đây có thể coi là cách tẩy da chết ở nhà không phổ biến với mọi người, nhưng hiệu quả đem lại khá kinh ngạc đó.

3.13. Cách tẩy da chết tại nhà bằng chanh và lòng trắng trứng

Trong chanh chứa một lượng axit tự nhiên, có khả năng làm sạch da từ sâu bên trong, giúp da sáng mịn nhanh chóng. Lòng trắng trứng có nhiều vitamin và dưỡng chất giúp da mềm mịn hơn. Cùng thực hiện công thức tẩy da chết này:

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 1 quả chanh trộn
• 1 lòng trắng quả trứng gà

Các bước tiến hành:

• Bước 1: Cắt chanh làm đôi rồi vắt lấy nước cốt, tiếp tục trộn đều với lòng trắng trứng.
• Bước 2: Sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Nằm thư giãn trong 15 phút và rửa lại với nước sạch.

Lưu ý: Tuy nhiên cách làm này không áp dụng với những ai có làn da nhạy cảm.

3.14. “Bộ đôi” đường và chuối tẩy tế bào chết cho da

Dùng chuối làm đẹp da được coi là phương pháp giúp da “hồi sinh” và cải thiện sắc tố da cực tốt. Khi kết hợp với chuối và đường còn giúp đẩy lùi quá trình lão hoá sớm, làm mờ thâm hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 1 quả chuối chín
• 2 muỗng đường

Các bước tiến hành:

• Bước 1: Nghiền nát quả chuối chín rồi trộn với đường.
• Bước 2: Đắp lên da sau khi đã skincare sạch sẽ và massge trong 10 phút.
• Bước 3: Rửa mặt thật sạch để tránh đường dính trên da, sẽ hình thành mụn về sau.

3.15. Quả óc chó giúp tẩy da chết tại nhà

Có thể bạn không biết nhưng quả óc chó ngoài cung cấp dinh dưỡng cao thì còn tẩy tế bào chết hiệu quả nhờ axit amin và chất béo tốt có trong quả óc chó, sẽ là cách mà chị em không nên bỏ qua.

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 3-5 quả óc chó
• 2 thìa sữa chua không đường

Các bước tiến hành:

• Bước 1: Tách hạt óc chó lấy hạt rồi đập nát, sau đó trộn với sữa chua.
• Bước 2: Làm sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da mặt.
• Bước 3: Kết hợp massage nhẹ nhàng, đặc biệt ở các vùng da như cằm, trán, mũi.
• Bước 4: Rửa lại với nước sạch.

4. Cần lưu ý gì khi áp dụng cách tẩy da chết tại nhà?

Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi thực hiện tẩy da chết tại nhà, để đạt được hiệu quả tốt nhất và không gây ra các tình trạng không mong muốn:

• Lựa chọn cách tẩy da chết phù hợp với da: Đối với từng loại da sẽ cần áp dụng các cách tẩy da chết phù hợp. Đầu tiên, bạn cần xác định được loại da của bạn. Sau đó, áp dụng cách tẩy da chết phía bên trên.
• Cần thực hiện nhẹ nhàng: Khi thực hiện tẩy da chết, bạn nên nhẹ nhàng với da để tránh làm thương tổn đến da.
• Dưỡng ẩm cho da: Sau khi tẩy tế bào chết, nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da. Vì sau khi thực hiện tẩy da chết làn da của bạn sẽ bị mất cân bằng độ ẩm, việc cấp ẩm sau khi tẩy da chết là rất quan trọng.
• Tần suất thực hiện tẩy tế bào chết: Không nên thực hiện các cách tẩy tế bào chết quá thường xuyên. Mỗi tuần chỉ nên thực hiện 1-2 lần là đủ.
• Thời gian tẩy da chết: Mỗi lần tẩy tế bào chết cho da, tùy thuộc vào mỗi vị trí mà thời gian duy trì nhanh hay chậm. Tuy nhiên, bạn không nên để mặt nạ quá lâu trên da.

5. Cách sử dụng tẩy da chết hóa học hiệu quả

5.1. Phân biệt AHA, BHA, PHA

AHA (Alpha Hydroxy Acid)

Phân tử AHA khá nhỏ nên thẩm thấu vào da dễ dàng hơn, gây “đột tử” tế bào cũ trên bề mặt da. Khi tế bào cũ được tẩy đi, làn da sẽ tự động kích thích sản sinh collagen và các tế bào trẻ tái sinh. Chính vì vậy, AHA là sản phẩm dành cho da khô hoặc những ai đang có dấu hiệu lão hoá sớm.

BHA (Beta Hydroxy Acid)

Sản phẩm BHA được kiến nghị dành cho da dầu, da mụn và da nhạy cảm. BHA có khả năng hoà tan trong dầu, giúp loại bỏ dầu thừa đọng trong lỗ chân lông, đánh bay mụn ẩn dưới da. Ngoài da do có chứa Axít salicylic nên cũng có tác dụng kháng viêm.

PHA (Poly Hydroxy Acid)

Phân tử PHA to hơn AHA và BHA, nên độ thẩm thấu vào da cũng kém hơn. PHA là sản phẩm được đề xuất cho làn da nhạy cảm bởi PHA được kiểm chứng là một hợp chất tự nhiên chiết từ đường tìm trong máu của cơ thể con người, nên ít gây kích ứng với da.

5.2. Các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học HOT nhất 2022

• Tẩy tế bào chết BHA Paula Choice: Phù hợp với mọi loại da, có chứa nồng độ từ 1% – 2% BHA khá thấp.
• Dung dịch tẩy tế bào chết AHA Paula Choice: Đây là sản phẩm gợi ý cho những người mới bắt đầu sử dụng BHA/AHA.
• Nước Hoa Hồng Cosrx Tẩy Tế Bào Chết Hoá Học: Giúp làm sạch, tẩy da chết nhẹ nhàng đồng thời kiểm soát dầu thừa và sạch mụn trên da.
• Sản phẩm Tẩy Tế Bào Chết Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water: Được chiết xuất từ hạt hạnh nhân đắng, giúp làm sạch sâu và sáng da bởi tính dịu nhẹ, an toàn cho làn da. 
• Kem tẩy tế bào chết AHA Obagi: Đây là sản phẩm tẩy tế bào chết AHA, làm lớp tế bào chết bong tróc, thúc đẩy các tế bào mới phát triển.

5.3. Cách dùng sản phẩm tẩy da chết trong quy trình Skincare

Bạn nên sử dụng như toner, dùng sau bước sữa rửa mặt. Thứ tự sử dụng như sau: rửa mặt >> sử dụng hóa chất tẩy tế bào chết >> serum và rồi kem dưỡng da.

Lấy bông tẩy trang và đổ một lượng vừa đủ, thoa đều khắp da mặt. Chờ 20-30 phút rồi thực hiện dưỡng da tiếp theo. Thời gian chờ giúp tối ưu hoá tác dụng cho làn da, bởi sản phẩm có chứa axit cần độ pH trong môi trường để hoạt động.

Khi đã quen với axit trong sản phẩm, thì bạn có thể sử dụng trong routine skincare. Không cần hạn chế ở mức 1-2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên khi sản phẩm dùng quá độ, da sẽ bị kích ứng, sần sùi, thâm chí là bong tróc, da khô hơn.

Trên đây là một số cách tẩy da chết tại nhà mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc tẩy tế bào chết cho da để giữ cho làn da luôn được tươi tắn, mịn màng và khỏe đẹp. Chúc bạn áp dụng các công thức tẩy tế bào chết cho da thành công.

Theo Nguyễn Ngọc Duy