Collagen nước uống lúc nào tốt nhất? Liệu trình bao lâu?
Chia sẻ:
Đối với phụ nữ tuổi 30+, việc bổ sung collagen nước chính là giải pháp tối ưu và cần thiết giúp giảm khô sạm, nám, tàn nhang, ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da và chăm sóc tóc, móng khỏe hơn. Vậy collagen nước uống lúc nào tốt nhất? Collagen nước uống bao lâu thì dừng? Và 1 năm uống collagen mấy lần? Hãy cùng Hebora đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Nội dung chính
Collagen nước uống lúc nào tốt nhất?
Theo các chuyên gia sức khỏe làm đẹp và những nhà sản xuất, câu trả lời cho câu hỏi “Collagen nước uống lúc nào tốt nhất?” đó là buổi sáng trước khi ăn 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.
Buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút
Buổi tối là thời điểm quá trình trao đổi chất và tái tạo làn da trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ nhất. Vì vậy, uống collagen dạng nước vào lúc này sẽ mang lại hiệu quả cao và nhanh hơn.
Ngoài ra, việc uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút cũng có tác dụng giúp bạn dễ ngủ hơn, tạo điều kiện để làn da và các cơ quan trong cơ thể phục hồi sau 1 ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng.
Trước khi đi ăn sáng 30 phút
Các nghiên cứu đã chứng minh, sử dụng collagen vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút, collagen và các dưỡng chất sẽ thuận lợi đi vào cơ thể và được hấp thụ nhanh chóng. Nhờ vậy, công dụng làn đẹp da, chăm sóc các bộ phận và cơ quan khác cũng phát huy tối đa hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn.
Không những thế, việc uống collagen vào buổi sáng trước khi ăn cũng giúp cung cấp năng lượng cho một ngày mới khỏe khoắn và tràn đầy sinh lực.
Collagen nước uống như thế nào?
Collagen nước uống như thế nào? Collagen nước uống bao lâu thì dừng? Đây là những thắc mắc của rất nhiều chị em?
Chu kỳ tái tạo da ở người diễn ra trong 28 ngày. Tuy nhiên, tuổi càng cao, quá trình này diễn ra càng chậm. Ở độ tuổi 30-40, chu kỳ này mất tới 40 ngày, có khi kéo dài tới 60 ngày. Ở ngưỡng 50 tuổi, chu kỳ này lên đến 90 ngày.
Vì vậy, với thắc mắc collagen uống bao lâu thì dừng, các bác sĩ, chuyên gia sẽ khuyên sử dụng trong vòng 3 tháng, sau đó ngừng lại để collagen ngấm vào cơ thể, và phát huy tất cả tác dụng. Nếu bổ sung quá nhiều, collagen sẽ bị đào thải và gây lãng phí.
Uống collagen bao lâu có hiệu quả?
Tùy vào độ tuổi và cơ địa mà chu trình tái tạo của cơ thể mỗi người có tốc độ khác nhau. Đối với người 20-25 tuổi, uống collagen dạng nước chưa đến 3 tuần đã thấy hiệu quả rõ rệt. Trong khi đó, ở độ tuổi 30-35 thì mất khoảng 4 tuần mới bắt đầu thấy hiệu quả. Do đó, uống collagen để đạt được hiệu quả ở mỗi người là khác nhau.
Và khi đã đạt hiệu quả, chúng ta không nên dừng mà phải tiếp tục duy trì uống trong vòng 3 tháng để hiệu quả tối ưu nhất.
1 Năm uống collagen mấy lần?
1 Năm uống collagen mấy lần để đạt được hiệu quả tốt nhất? Thông thường, các chuyên gia khuyên dùng một liệu trình bổ sung collagen sẽ diễn ra liên tục trong vòng 3 tháng. Sau mỗi liệu trình uống collagen, bạn nên có thời gian nghỉ khoảng 1 tháng để cơ thể có thể hấp thụ hoàn toàn lượng collagen đã nạp.
Sau khi ngưng 1 tháng sẽ tiếp tục sử dụng liệu trình tiếp theo. Như vậy, sử dụng tối thiểu 1 liệu trình và tối đa 3 liệu trình trong 1 năm để đạt được sự thay đổi rõ rệt nhất.
Lưu ý khi dùng collagen dạng nước
Collagen dạng nước dễ hấp thụ và tác dụng nhanh hơn nhiều so với collagen dạng khác. Tuy nhiên, để collagen dạng nước phát huy hiệu quả tối đa, hãy lưu ý những điều sau:
– Chọn đúng sản phẩm collagen uống, ưu tiên loại collagen peptide đã được kiểm nghiệm lâm sàng về an toàn và hiệu quả.
– Uống vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.
– Uống khi đói vì collagen sẽ đi qua hệ tiêu hóa trước khi thực hiện chức năng nuôi dưỡng tế bào da. Nếu uống khi dạ dày đang tiêu hóa thức ăn thì axit thừa trong dạ dày sẽ hòa tan collagen, khiến lượng collagen bạn vừa uống bị hao hụt.
– Sau khi uống collagen, bạn nên uống thêm một ly nước lọc để đạt được hiệu quả tối ưu.
– Nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia hoặc bác sĩ trước khi sử dụng collagen để hạn chế tối đa tác dụng phụ có thể xảy ra.
– Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.
Gợi ý dòng collagen nước phù hợp với nhiều đối tượng
Với chị em ưa thích collagen nước, chắc hẳn khó lòng lựa chọn loại collagen phù hợp. Collagen dạng nước của Nhật Bản được xem là lý tưởng nhất bởi chúng được nghiên cứu để phù hợp với cơ địa của phụ nữ Á Đông. Phụ nữ xứ Phù Tang vốn nổi tiếng trẻ lâu sống thọ nhờ uống collagen mỗi ngày, chứng tỏ công dụng hiệu quả của collagen trong việc gìn giữ thanh xuân.
Nhắc đến collagen nước của Nhật Bản, không thể thiếu Nước uống Hebora Collagen Japan. Sản phẩm đã trở thành bảo bối của chị em nhờ khả năng trẻ hóa, chống lão hóa hiệu quả.
Sản phẩm với bộ công thức độc quyền hòa quyện những thành phần thiên nhiên quý bao gồm: 160.000mg Collagen peptide cá biển sâu Thái Bình Dương tinh khiết, Chiết xuất hoa anh đào và Cánh hoa hồng Damask, Elastin, Hyaluronic acid (HA),Vitamin C và B, mang đến hiệu quả làm đẹp da tối ưu, hạn chế quá trình lão hóa vượt trội để kéo dài hơn những năm tháng thanh xuân rực rỡ của người phụ nữ. Không những thế, Hebora Collagen còn giúp tăng cường vitamin chăm sóc sức khỏe cơ thể toàn diện hơn.
Sản phẩm với 2 phiên bản dạng chai và dạng túi để người dùng lựa chọn phù hợp với sở thích, nhu cầu sử dụng.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây của Hebora đã giúp chị em biết được collagen nước uống lúc nào tốt nhất và có liệu trình sử dụng phù hợp.
Công ty TNHH BEHE Việt Nam là nhà phân phối độc quyền Hebora Collagen tại Việt Nam. Để được hỗ trợ nhanh nhất, vui lòng liên hệ Hotline 19008912 – 0901 669 112 hoặc website: https://hebora.vn
