Collagen uống có tác dụng gì? Loại nào được dùng nhiều nhất?
Chia sẻ:
Tuổi tác càng tăng, nỗi lo về một làn da xuống cấp, một sức khỏe suy yếu và một cơ thể lão hóa cũng từ đó mà tăng theo, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Lúc này, những loại mỹ phẩm, kem bôi thông thường không thể giải quyết triệt để được những vấn đề đó, chị em cần được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu từ sâu bên trong, đặc biệt là Collagen. Vậy collagen uống có tác dụng gì? hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Nội dung chính
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein chiếm đến 25% tổng lượng protein trong cơ thể con người và chiếm đến 70% cấu trúc da. Có chức năng xây dựng các khối cơ quan xương, da, cơ, gân và dây chằng. Đối với làn da, Collagen phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì, đóng vai trò như một chất gắn kết các tế bào da và giữ cho cấu trúc da không bị chảy xệ hay nhăn chùng.
Collagen uống có tác dụng gì?
Collagen là thành tố không thể thiếu trong cơ thể con người vì chiếm tới 25% tổng lượng protein. Tuy nhiên, qua từng năng lượng collagen ngày càng suy giảm trong khi đó, cơ thể người lại không thể tự tổng hợp được hợp chất này. Vậy nên việc bổ sung Collagen bằng đường uống là giải pháp được rất nhiều người lựa chọn để bảo vệ cho sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa và nuôi dưỡng làn da.
Với làn da
Chiếm đến 80% các mô liên kết dưới da, Collagen giúp cải thiện nhiều vấn đề của làn da, đặc biệt là làm đầy rãnh cười, mờ nếp nhăn, vết chân chim. Ngoài ra còn giúp kiểm soát melanin hiệu quả, làm mờ nám sạm và nuôi dưỡng làn da căng mọng, trắng hồng.
Ngoài những công dụng trên, thì đối với những loại Collagen chuyên biệt từ da cá biển sâu với kích thước phân tử chỉ bằng 1/60 các loại Collagen thông thường còn giúp làm đầy các vết sẹo lõm, cải thiện cấu trúc bề mặt da để làn da luôn căng mọng, mịn màng.
Với sức khỏe tim mạch
Tăng cường Collagen còn mang đến công dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe tim mạch, giúp cơ thể phòng tránh được các bệnh lý thường gặp như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.
Đó là do Collagen có trong cấu trúc động mạch, mạch máu sẽ giúp máu được vận chuyển thuận lợi từ tim đi đến các cơ quan khác trong cơ thể. Nếu như cơ thể thiếu hụt Collagen, các động mạch sẽ hoạt động rời rạc và mang đến nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho hệ tuần hoàn nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng.
Với cơ bắp
Có thể bạn sẽ băn khoăn collagen uống có tác dụng gì với cơ bắp? Collagen giúp phát triển cơ bắp và thúc đẩy quá trình tự tổng hợp protein của các nhóm cơ. Đối với người thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao Collagen còn giúp thúc đẩy sản sinh Creatine, từ đó giúp phục hồi cơ nhanh chóng, tránh biến dạng dị hình sau luyện tập.
Ngoài ra Collagen còn giúp hạn chế tối đa tình trạng mất khối cơ theo thời gian, từ đó giúp duy trì thể trạng khỏe mạnh và một sức khỏe cường tráng.
Với xương khớp
Collagen giúp duy trì độ bền của sụn khớp – đây là một mô đặc biệt trong cơ thể giúp đảm bảo các khớp xương hoạt động linh hoạt, tránh chấn thương. Giúp giảm đau và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp.
Bên cạnh đó, Collagen được tích lũy trong sụn khớp cũng có khả năng kích thích các mô cơ tạo ra nhiều collagen cho cơ thể hơn.
Với hệ miễn dịch
Dù không có quá nhiều công dụng cụ thể với sức khỏe và hệ miễn dịch, nhưng Collagen cũng giúp hỗ trợ bồi bổ thể trạng, tạo điều kiện để hệ miễn dịch của cơ thể được củng cố, từ đó phòng ngừa được bệnh tật.
Với tóc và móng
Collagen không phải là thành phần chính có trong tóc và móng, nhưng việc bổ sung đầy đủ collagen giúp kích thích sản sinh Keratin – chất sừng bảo vệ tóc và móng. Từ đó giúp nuôi dưỡng mái tóc bóng khỏe, giảm gãy rụng, móng tay cứng cáp hơn, không bị giòn gãy.
Giúp làm lành vết thương
Là chất mô liên kết giữ cho mọi tế bào trong cơ thể gắn kết với nhau, vậy nên Collagen cũng mang đến khả năng phục hồi và làm lành vết thương rất tốt.
Khi bị thương, nếu muốn phục hồi nhanh chúng ta nên bổ sung Collagen bằng cách thực phẩm tự nhiên có chứa nhiều Collagen như cá, thịt đỏ, trái cây và các loại rau xanh. Ngoài ra việc bổ sung nước uống Collagen khi bị thương cũng giúp vết thương phục hồi nhanh chóng, giảm thiểu tối đa nguy cơ để lại sẹo lõm, sẹo lồi.
Một số lợi ích khác khi dùng collagen
Kiểm soát cân nặng
Không những giúp làm đẹp da, móng tóc, hay giúp phục hồi các mô bị tổn thương, collagen còn giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ. Tuy nhiên vẫn cần nhiều công trình nghiên cứu khoa học để khẳng định tác dụng giảm cân của Collagen.
Tốt cho giác mạc
Nếu thiếu hụt Collagen sẽ khiến giác mạc hoạt động kém, thủy tinh thể mờ ảnh hưởng đến thị lực của mắt do Collagen được chứng minh tồn tại nhiều trong các bộ phận của mắt ở dạng kết tinh.
Uống collagen có tác dụng phụ không?
Việc bổ sung Collagen cho cơ thể là rất cần thiết, cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể được tổng hợp. Được chứng minh độ an toàn và lành tinh cao, tuy nhiên, cũng không thể loại bỏ được những tác dụng phụ không mong muốn khi bổ sung collagen.
Nguy cơ mắc phải các tác dụng phụ khi dùng Collagen còn tùy thuộc vào việc bạn bổ sung Collagen vào cơ thể bằng cách nào và việc chọn lựa sản phẩm có đúng loại, chất lượng hay không?
Một vài sai lầm khi sử dụng collagen
Bổ sung Collagen là điều thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên nếu bổ sung bừa bãi, không đúng cách thì lại rất dễ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Vậy những sai lầm khi sử dụng collagen nào mà rất nhiều người mắc phải?
Bổ sung collagen quá trễ
Là hợp chất được chứng minh nắm giữ vai trò quyết định tới nét tươi trẻ và độ đàn hồi của làn da. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em phụ nữ lại lầm tưởng rằng chỉ khi da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa thì mới bắt đầu bổ sung Collagen.
Lúc này việc bổ sung Collagen vẫn có thể giúp phục hồi làn da nhưng sẽ cần thời gian lâu và liệu trình kéo dài hơn rất nhiều.
Lượng collagen nạp vào quá thấp
Nhiều quan niệm sai lầm rằng chỉ cần bổ sung Collagen mà không cần quan tâm đến liều lượng bao nhiêu thì vẫn có thể cải thiện được các vấn đề về da và thể trạng.
Trên thực tế, lượng Collagen được khuyên dùng bởi các chuyên gia là 100mg – 1500mg mỗi ngày. Nếu bạn bổ sung quá ít thì lượng Collagen sẽ bị axit dạ dày phân hủy hết, từ đó hạn chế khả năng hấp thụ, không mang đến được hiệu quả như mong đợi.
Sử dụng không kiên trì, ngắt quãng
Việc bổ sung Collagen không kiên trì, ngắt quãng không mang đến bất cứ tác dụng nào cho cơ thể và làn da của bạn, do cơ thể không được bổ sung thường xuyên và đủ hàm lượng Collagen để có thể cảm nhận được hiệu quả mà hợp chất này có thể đem lại cho cơ thể của bạn.
Loại collagen nào tốt nhất hiện nay?
Nếu kể tên loại collagen dạng nước tốt nhất hiện nay, không thể bỏ qua Hebora Collagen Enrich Japan – một sản phẩm collagen được nhập khẩu chính ngạch tại Nhật Bản và đang rất được ưa chuộng tại nhiều thị trường khó tính trên thế giới. Hiện sản phẩm nhận được phản hồi rất tốt vì mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau thời gian ngắn sử dụng, lại ngon, dễ uống, không gây tăng cân hay nổi mụn.
Công dụng nổi bật
- Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, làm đầy nếp nhăn, rãnh cười, vết chân chim. Từ đó mang lại làn da căng mọng, bóng khỏe, trẻ trung
- Hỗ trợ kiểm soát Melanin, đào thải chân nám hiệu quả, hạn chế sự hình thành của các gốc tự do
- Bảo vệ da dưới tác động của tia cực tím, môi trường và các tác nhân gây hại khác
- Dưỡng trắng da, làm mờ các vết thâm sẹo, mang đến làn da trắng hồng, đều màu
- Giúp làm đẹp tóc, móng. Tăng cường thị lực, kiểm soát cân nặng.
- Làm lành vết thương, tái tạo sụn khớp, tăng cường mật độ xương
- Tăng cường kháng khuẩn, cải thiện miễn dịch của da, cơ thể
- Hỗ trợ detox, thanh lọc cơ thể và tạo hương tự thân nhẹ nhàng
Đối tượng sử dụng
- Nữ giới, độ tuổi 20 – 50 tuổi.
- Người mong muốn có làn da trắng sáng khỏe đẹp, đẩy lùi các vấn đề về nám, sạm, tàn nhang…gây nên bởi tuổi tác hay các tác nhân của môi trường.
- Người muốn bổ sung Collagen đều đặn
- Người mất cân bằng nội tiết, gặp các triệu chứng khó chịu do rối loạn sinh lý nữ. .
- Người bị dị ứng các chất tạo mùi hương nhân tạo, hoặc làn da quá nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc da.
Thành phần quan trọng
Trong mỗi chai Hebora Collagen Enrich có chứa:
- Collagen peptide thủy phân từ cá biển sâu
- Vitamin C và Vitamin nhóm B
- Hyaluronic Acid (HA)
- Elastin
- Hoa Anh Đào Yoshino
- Hoa hồng Damask
- Hạt Hatomugi
- Chiết xuất lá khế
- Rau củ quả lên men (Enzyme)
Hy vọng với những chia sẻ trên đây của Hebora.vn đã giúp chị em giải đáp thắc mắc collagen uống có tác dụng gì. Chúc chị em luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Để được tư vấn về sản phẩm Collagen Hebora Enrich chị em có thể gọi điện đến Hotline 0946.999.655 hoặc để lại tin nhắn nhé.
