Hướng dẫn uống Collagen đúng cách | Giảm 90% nếp nhăn

Tìm hiểu cách uống Collagen đúng cách để duy trì nhan sắc cũng như kéo dài thanh xuân đã không còn xa lạ với chị em phụ nữ trong thế kỷ 21. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu cách sử dụng sao cho Collagen mang lại hiệu quả như mong muốn. Cùng Hebora tìm hiểu uống collagen như thế nào là đúng cách trong bài viết này bạn nhé!

1. Collagen có tác dụng gì đối với cơ thể?

Được biết đến như một “thần dược”, Collagen hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả. Dưới đây là một số tác dụng không thể phủ nhận của Collagen đối với cơ thể con người:

• Cải thiện độ đàn hồi của da
• Chăm sóc sức khỏe móng và tóc
• Phục hồi mô sụn, có thể giúp giảm các triệu chứng viêm khớp
• Giảm mật độ loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh
• Làm lành vết thương
• Tăng cường khối lượng cơ
• Hỗ trợ chống lão hóa

Tuy nhiên, Collagen chỉ có tác dụng chống lão hóa khi bổ sung từ sớm và làm chậm quá trình lão hóa hơn. Chính vì thế, cần xác định rõ Collagen không phải là thuốc, không có tác dụng loại bỏ lão hóa mà là giúp duy trì và kéo dài tuổi thanh xuân hơn cho người phụ nữ.

2. Cách uống Collagen đúng cách chi tiết nhất

Từng mất tiền oan cũng như thời gian, công sức bỏ ra không mang lại kỳ vọng nên cảm thấy chán nản là tâm sự của rất nhiều chị em khi mới tìm đến Hebora. Nếu bạn đã và đang rơi vào tình trạng này, hãy thử xem mình đã tuân thủ đúng cách sử dụng Collagen như dưới đây chưa nhé.

2.1. Cách sử dụng từng loại Collagen

Trước khi sử dụng Collagen, chị em cần nắm được các loại Collagen hiện có trên thị trường. Hiện nay, các loại Collagen phổ biến nhất bao gồm 3 loại: Collagen dạng nước, Collagen dạng viên và Collagen dạng bột.

• Cách uống Collagen nước đúng cách: Lắc đều chai trước khi uống, có thể hòa tan với nước hoặc uống trực tiếp. Collagen dạng lỏng cần được bảo quản trong tủ lạnh sau khi mở nắp. Cách này cũng giúp vị Collagen ngon và dễ uống hơn.
• Cách uống collagen viên đúng cách: Chỉ cần uống viên nén sẵn theo số lượng của nhà sản xuất quy định. Cần uống nhiều nước để viên uống Collagen có thể được hấp thụ hết vào cơ thể.
• Cách uống collagen bột đúng cách: Nên hòa tan vào nước, trộn vào thức ăn để dễ sử dụng.

2.2. Chọn loại Collagen phù hợp với mục đích sử dụng

Collagen có nhiều loại, nhiều thương hiệu trên thị trường khiến chị em hoang mang. Để lựa chọn được dòng sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình, hãy tự trả lời những câu hỏi sau:

• Bạn dùng Collagen để làm gì? (Chọn thành phần và hàm lượng).
• Thời gian bạn mong muốn đạt được hiệu quả là bao lâu? (Chọn hàm lượng và dạng Collagen).
• Chi phí bạn có thể bỏ ra và duy trì uống Collagen dài hạn là bao nhiêu?

2.3. Uống collagen vào lúc nào là tốt nhất?

Cách sử dụng Collagen hiệu quả nhất được các chuyên gia khuyên dùng là buổi sáng hoặc buổi tối. Mặc dù bạn có thể uống Collagen vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng đây không phải là cách bổ sung Collagen tốt nhất.

Uống collagen trước hay sau bữa ăn? Câu trả lời là uống Collagen khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu tối đa hàm lượng được nạp vào. Lưu ý, bạn cũng không nên uống Collagen quá sát giờ đi ngủ vì như vậy dễ dẫn đến đầy bụng, khó ngủ hoặc tăng cân.

2.4. Sử dụng Collagen với hàm lượng phù hợp

Tác dụng của Collagen thực sự tốt nhưng không phải vì thế mà chúng ta bổ sung một hàm lượng lớn quá mức cơ thể cho phép. Bởi vì lẽ đương nhiên là cái gì nhiều quá cũng không tốt. Vậy liều lượng như thế nào là phù hợp?

• Đối với phụ nữ muốn làm đẹp da, chống lão hóa thì cần khoảng 5g Collagen peptide mỗi ngày.
• Còn những người có vấn đề về xương khớp, tuổi tác đã cao có thể cần đến 10g Collagen để tăng cường phục hồi.

Đây là mức độ hợp lý mà cơ thể hấp thụ được và cần để nuôi dưỡng các tế bào, mô liên kết. Nếu như hàm lượng thấp hơn hoặc cao hơn, bạn có thể gặp phải các tác dụng phụ của Collagen:

• Đầy bụng, nóng, nổi mụn khi hàm lượng Collagen vượt quá ngưỡng cần thiết. Đồng thời hại thận vì khiến nó phải hoạt động tăng cường để đào thải Collagen dư thừa trong cơ thể.
• Với trường hợp bổ sung Collagen không đủ, coi như bạn đã lãng phí tiền của và thời gian của mình mà không đạt được mong muốn.

Uống collagen bao lâu thì ngưng? Các chuyên gia và nhà sản xuất cũng khuyến cáo chỉ nên uống Collagen trong thời gian từ 1 – 3 tháng hoặc 1 – 6 tháng liên tục rồi tạm ngưng 1 tháng sau đó mới uống tiếp. Thời gian uống phụ thuộc vào tình trạng lão hóa da hay vấn đề về xương, khớp bạn cần cải thiện. Vì nếu sử dụng liên tục, cơ thể rất khó hấp thụ hết hàm lượng Collagen.

3. Các lưu ý khác khi sử dụng Collagen dạng uống

Ngoài các hướng dẫn sử Collagen trên, bạn cũng cần chú ý đến các vấn đề khác kết hợp khi uống. Cụ thể:

• Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh: giúp cơ thể kích thích sản sinh Collagen tự nhiên tốt hơn.
• Sử dụng kem dưỡng da tăng sinh Collagen: đẩy mạnh tái tạo tế bào da, đặc biệt là vùng da có dấu hiệu lão hóa trên mặt.
• Kiên trì sử dụng Collagen: uống Collagen có tác dụng từ từ và an toàn. Vì thế, bạn cần kiên trì ít nhất 1 – 3 tháng để thấy hiệu quả.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú từ 6 tháng: đây là thời điểm cực kỳ quan trọng của cuộc đời. Vì thế hãy xin ý kiến của chuyên gia hay bác sĩ trước khi có ý định sử dụng bất cứ thì gì uống vào người bạn.
• Bổ sung Collagen từ thực phẩm tự nhiên.

4. Hướng dẫn sử dụng Hebora Collagen Enrich giúp giảm 90% nếp nhăn

Hebora Collagen Enrich đã không còn xa lạ với hội chị em Việt Nam ngay từ khi nó xuất hiện. Xuất xứ Nhật Bản với quy trình kiểm định nghiêm ngặt luôn khiến người tiêu dùng yên tâm.

Cách sử dụng nước uống Hebora Collagen hiệu quả giúp giảm 90% nếp nhăn:

4.1. Giới thiệu nước uống Hebora Collagen số 1 Nhật Bản

Collagen nước Hebora có tên đầy đủ là Hebora Collagen Enrich Sakura & Damask Rose. Sản phẩm chứa hàm lượng Collagen peptide lên tới 160.000mg/500ml. Nhờ đó mà Hebora đã trở thành một trong những loại Collagen dạng nước chứa hàm lượng top đầu trên thị trường. Đồng thời được chứng nhận bởi những khách hàng đã sử dụng là hiệu quả đến bất ngờ.

Các chuyên gia Hebora đã nghiên cứu sử dụng Collagen peptide loại 1 chiết xuất từ da cá biển sâu Thái Bình Dương làm thành phần chính trong sản phẩm. Kết hợp cùng quy trình xử lý nghiêm ngặt tại Nhật Bản để chúng có kích thước phân tử siêu nhỏ, dễ dàng hấp thu với cơ thể.

4.2. Thành phần của nước uống Hebora Collagen Enrich

Vậy là bạn đã biết được “Cách uống collagen đúng cách”. Tiếp theo, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các thành phần của nước Collagen Enrich:

• 160.000mg Collagen peptide chiết xuất từ cá biển sâu Thái Bình Dương
• 5000mg Vitamin C
• 112 loại enzym rau củ quả Nhật Bản lên men
• Hạt Hatomugi và nhóm Vitamin tự nhiên
• Tinh chất hoa anh đào Yoshino và hoa hồng Damask

4.3. Cách sử dụng Hebora Collagen Enrich

Hebora Collagen Enrich đây là sản phẩm Collagen dạng nước. Cùng chúng tôi tìm hiểu cách uống Collagen dạng nước đúng cách dưới đây:

• Theo khuyến nghị từ nhà sản xuất, bạn chỉ được uống 20ml Collagen nước/ngày. Thời điểm thích hợp nhất để uống Hebora Collagen đó là vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Nếu muốn tăng thêm hương vị khi uống thì bạn hãy để collagen nước Hebora Collagen vào ngăn mát tủ lạnh và lắc đều trước khi sử dụng. Để đảm bảo hiệu quả của sản phẩm thì bạn nên uống ngay sau khi mở nắp và duy trì liệu trình thường xuyên, hoặc tối thiểu 3 chai liên tục/năm.

4.4. Những lưu ý khi sử dụng Hebora Collagen Enrich

Mặc dù là một sản phẩm chứa thành phần tự nhiên, trải qua quá trình nghiên cứu và sản xuất nghiêm ngặt, kỹ lưỡng, nhưng bạn vẫn phải nắm rõ một số lưu ý về hướng dẫn sử dụng Collagen dạng nước Hebora Collagen Enrich để đảm bảo an toàn, hiệu quả và không nổi mụn.

• Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Uống đủ nước, mỗi ngày tối thiểu 2l nước.
• Tuân theo liều lượng dùng được nhà sản xuất khuyến nghị.
• Dừng uống và liên hệ tư vấn ngay từ chuyên gia khi phát hiện bất thường.
• Không nên làm nóng hoặc đông lạnh chai Collagen vì nó có thể bị vỡ.
• Nếu dị ứng với bất cứ thành phần nào, bạn không nên sử dụng sản phẩm.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng sản phẩm khác hoặc điều trị tại bệnh viện.
• Để xa tầm tay của trẻ nhỏ.
• Sử dụng ngay sau khi mở nắp, đóng nắp và bảo quản trong tủ lạnh sau khi sử dụng.
• Kết hợp chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng bao gồm ngũ cốc, protein và rau củ.

Tuân theo đúng cách sử dụng Hebora Collagen Enrich của Nhật nêu trên, làn da của bạn sẽ được chăm sóc, nuôi dưỡng trở nên trẻ trung, rạng ngời và có độ đàn hồi cao. Hy vọng bài viết đã cung cấp cách uống Collagen đúng cách đến với bạn và giúp bạn sớm lấy lại làn da thanh xuân tràn đầy sức sống.

Theo Nguyễn Ngọc Duy