Trang chủ Sau khi nặn mụn không nên ăn gì, tránh để lại sẹo, da lâu hồi phục

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì, tránh để lại sẹo, da lâu hồi phục

Chia sẻ:

Mới nặn mụn không nên ăn gì là điều khiến nhiều người quan tâm. Bạn cần chăm sóc da cẩn thận kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh và ăn uống khoa học. Cùng Hebora tìm hiểu những món ăn bạn cần tránh xa để chăm sóc da sau khi nặn tốt nhất ngay sau đây.

Nặn mụn xong, không phải ăn gì cũng được đâu bạn nhé
Nặn mụn xong, không phải ăn gì cũng được đâu bạn nhé

1. Mới nặn mụn không nên ăn gì?

Sau khi nặn mụn, hẳn các chị em đều nóng lòng muốn cho mụn nhanh lành và da được tái tạo mới. Dưới đây là một số thực phẩm bạn không nên ăn sau khi vừa nặn mụn xong:

1.1. Thịt gà gây ngứa khi lên da non

Trong thịt gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, thật không may nó lại là một trong những thực phẩm đầu tiên mà bạn không nên ăn khi mới thực hiện nặn mụn, đặc biệt là da gà.

Nguyên nhân là bởi vì thực phẩm này rất dễ làm cho vết thương của bạn bị ngứa ngáy và gây viêm nhiễm. Từ đó, dẫn tới quá trình điều trị mụn cũng trở nên khó khăn và kéo dài hơn.

1.2. Thịt bò có thể khiến thâm ở nốt mụn

Mới nặn mụn xong không nên ăn gì? Thịt bò chính là cái tên tiếp theo trong danh sách những thực phẩm không nên ăn sau khi nặn mụn.

Trong thịt bò có chứa nhiều protein nên rất tốt cho sức khỏe nhưng nó lại không thích hợp để sử dụng cho những người đang điều trị mụn. Bởi vì khi tiêu thụ thịt bò sẽ khiến cho những nốt mụn dễ bị thâm và sẹo hơn. 

1.3. Ăn rau muống dễ để lại sẹo lồi

Rau muống giàu vitamin và các khoáng chất nên nó được lựa chọn để chế biến nhiều món ăn ngon.

Thế nhưng, rau muống lại cũng chính là kẻ thù số 1 của những vết thương. Theo các chuyên gia nghiên cứu, trong loại rau dân dã này có chứa madecassol. Đây là một trong những thành phần dẫn đến sẹo lồi.

Bởi vậy, nếu bạn muốn biết mới nặn mụn kiêng ăn gì? thì rau muống chính là cái tên mà bạn cần phải ghi nhớ nếu không muốn trên da để lại vết sẹo lồi xấu xí.

1.4. Đồ hải sản không tốt cho da mụn sau khi nặn

Mới nặn mụn không nên ăn gì? Đồ hải sản đối với nhiều người có một sức hấp dẫn rất đặc biệt. Bên cạnh đó, một số hải sản như: tôm, cua, mực, hàu, cá,… đều là những loại hải sản vô cùng bổ dưỡng và thơm ngon.

Thế nhưng rất tiếc chúng cũng lại là những thực phẩm không hề thích hợp đối với những người vừa mới nặn mụn xong. Nếu ăn không đúng cách bạn sẽ rất dễ bị kích ứng da, gây ngứa ngáy hoặc hình thành thâm, sẹo trên da.

Thế nên, dù có thích đến mấy thì bạn hãy tạm dừng ăn đồ hải sản trong một thời gian để da được phục hồi bạn nhé!

Trứng là món ăn giá rẻ, siêu ngon của “đội sinh viên”
Trứng là món ăn giá rẻ, siêu ngon của “đội sinh viên”

1.5. Tuyệt đối không ăn trứng

Sẽ rất tốt cho sức khỏe nếu bạn ăn trứng đúng cách. Thế nhưng bạn có biết không? Trứng chính là một trong những thực phẩm bạn nhất định phải kiêng ăn sau khi nặn mụn.

Nguyên nhân là vì trong trứng có chứa một số thành phần gây ra tình trạng da bị loang lổ khi đang phục hồi dẫn đến da không được đều màu, chỗ trắng chỗ sậm màu nhìn rất mất thẩm mỹ.

Do đó, bạn muốn biết nặn mụn xong kiêng ăn gì? thì trứng là cái tên bạn không nên bỏ qua.

1.6. Tránh xa đồ ăn cay nóng, đồ chiên rán

mới nặn mụn không nên ăn gì? Đồ ăn cay nóng hoặc đồ chiên rán chính là thực phẩm bạn nên tránh xa nếu muốn da được nhanh lành và mịn màng.

Nguyên nhân là vì những thực phẩm này sẽ làm cho quá trình điều trị mụn kéo dài hơn và có nguy cơ làm cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

1.7. Kiêng đồ nếp sau khi nặn mụn

Một bữa sáng với món xôi quen thuộc hoặc bánh chưng xanh sẽ giúp bạn có nhiều năng lượng hơn để bắt đầu một ngày mới. Hơn nữa, những bữa sáng bằng đồ nếp cũng thường đơn giản và tiện lợi hơn so với các món ăn khác.

Thế nhưng, đồ nếp lại rất dễ gây ra tình trạng sưng mủ hoặc sưng đỏ ở những nốt mụn. Bên cạnh đó, nó cũng là nguyên nhân chính làm nóng trong và khiến cho tình trạng mụn càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, để đảm bảo cho quá trình chữa lành da sau khi nặn mụn, tốt nhất bạn không nên ăn các món ăn chế biến từ gạo nếp.

1.8. Đồ ngọt khiến da hồi phục chậm hơn

Đồ ngọt bao gồm cả bánh, kẹo và các loại nước uống có ga đều không tốt cho sức khỏe và gây hại đến quá trình chữa lành của da sau khi nặn mụn. Nếu bạn ăn đồ ngọt ngay sau khi vừa xử lý mụn xong sẽ khiến cho vi khuẩn mụn phát triển và làm cho da khó phục hồi hơn.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến quá trình da hồi phục.
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến quá trình da hồi phục

2. Sau khi nặn mụn nên kiêng ăn bao lâu?

Thông thường, bạn cần ăn kiêng từ 1 – 2 tuần để đảm bảo cho những thương tổn do mụn gây ra đã được phục hồi. Bởi vì chế độ dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình chữa lành mụn.

3. Sau nặn mụn nên ăn gì?

Vậy là bạn đã biết mới nặn mụn không nên ăn gì ở phần trên. Sau đây là một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho da nhanh lành hơn sau khi nặn mụn:

  • Nên ăn nhiều rau xanh: Một số loại rau xanh như mồng tơi, súp lơ xanh, diếp cá, cải thìa… có chứa nhiều vitamin C và các loại vitamin khác nên sẽ giúp cho da thải độc tốt hơn, từ đó hỗ trợ làm lành mụn nhanh chóng.
  • Trái cây có hàm lượng vitamin C dồi dào như: cam, bưởi, dâu tây, nho, dưa hấu,.. Vitamin C trong trái cây hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp cho làn da của bạn trở nên tươi trẻ và tràn đầy sức sống hơn.
  • Tăng cường ngũ cốc: Trong ngũ cốc có chứa nhiều chất chống oxy hóa nên giúp làm chậm quá trình lão hóa của da và giúp cho da trở nên tươi tắn, mịn màng hơn. Không dừng lại ở đó, ngũ cốc còn hỗ trợ vết thương sau nặn mụn nhanh lành hơn.
  • Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng: Một số thực phẩm như các loại cá da trơn thường rất giàu hàm lượng omega-3 nên nó giúp kháng viêm, trị thâm và ngăn ngừa mụn mới hình thành.

4. Nặn mụn xong uống nước cam được không?

Câu trả lời của Hebora.vn. Bạn có thể yên tâm uống nước cam sau khi nặn mụn. Bởi vì nước cam rất giàu vitamin C và các khoáng chất sẽ giúp cho da nhanh lành hơn, da khỏe hơn và đẹp hơn.

Như vậy, chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn một số thông tin giúp bạn có được câu trả lời cho câu hỏi: mới nặn mụn không nên ăn gì? Hy vọng quá nội dung bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm để chăm sóc cho da sau nặn mụn đúng cách. Chúc bạn sớm có làn da tươi trẻ và mịn màng. 

Theo Nguyễn Ngọc Duy

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.