Trang chủ Bác sỹ da liễu nói gì về nước uống Collagen ngập tràn hiện nay?

Bác sỹ da liễu nói gì về nước uống Collagen ngập tràn hiện nay?

Chia sẻ:

Từ quảng cáo Facebook đến Google, nước uống Collagen có mặt ở khắp nơi ngày nay với những hứa hẹn mang về làn da căng mọng, sáng mịn khi sử dụng. Nhưng liệu những lời PR tuyệt vời này có mang lại hiệu quả như cánh chị em mong đợi? Hay chúng chỉ đơn giản là xu hướng tự phát?

Chính vì vậy, Hebora đã thu thập các ý kiến của chuyên gia về các dòng nước Collagen của Nhật gây nhiều tranh cãi này. Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi xoanh quanh các sản phẩm Collagen. Và biết được chúng có thực sự xứng đáng để bổ sung vào chế độ ăn uống cũng như ngân sách hàng tháng không.

Collagen là gì và nước uống Collagen là gì?

Đầu tiên, bạn cần hiểu bản chất Collagen là gì và nước uống Collagen là gì trước khi quyết định bổ sung nó vào cơ thể hay không.

Collagen là gì?

Collagen là gì?
Collagen là gì?

Bản thân Collagen là một loại protein đặc biệt chứa nhiều axit amin quan trọng: các khối xây dựng giữa các mô và xương lại với nhau. Nó giúp cung cấp cho làn da của bạn sức mạnh và độ đàn hồi, cũng như kích thích sản xuất axit hyaluronic.

Có rất nhiều loại Collagen khác nhau được tìm thấy khắp cơ thể, từ xương và cơ bắp cho đến tóc, da của chúng ta. Nghiên cứu chỉ ra rằng, Collagen chịu trách nhiệm về cấu trúc và độ đàn hồi của da. Nhưng sau 25 tuổi, cơ thể chúng ta có xu hướng mất đi khoảng 1.5% lượng dự trữ tự nhiên mỗi năm.

Nhiều yếu tố có thể làm tốc độ giảm sản xuất Collagen nhanh chóng hơn như:

  • Lão hóa
  • Lượng đường dư thừa
  • Tia UV
  • Thuốc lá, rượu,…
  • Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu khoa học

Hệ quả lâu dài của những tác động trên dẫn đến da chảy xệ và hình thành nếp nhăn.

Nước uống Collagen là gì?

Nước uống Collagen là gì?
Nước uống Collagen là gì?

Nước Collagen Nhật là loại đồ uống có chứa một dạng Collagen đã được thủy phân để dễ hấp thụ hơn – được gọi là Collagen peptide. Những dạng nước uống Collagen Nhật này bắt đầu xuất hiện tràn ngập thị trường và gây ra tranh cãi trong ngành công nghiệp làm đẹp bằng thực phẩm chức năng.

Hầu hết các nhà cung cấp đều quảng cáo rằng nước uống Collagen của họ có lợi cho làn da và cơ thể từ trong ra ngoài. Với các tác dụng cụ thể như:

  • Cải thiện làn da, chống lão hóa
  • Nuôi dưỡng tóc, móng chắc khỏe
  • Hỗ trợ chữa lành các bệnh về khớp
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa, có khả năng chữa lành đường ruột

Nước uống Collagen hoạt động như thế nào?

Nước uống Collagen hoạt động như thế nào?
Nước uống Collagen hoạt động như thế nào?

Uống Collagen Nhật hàng ngày giúp làn da đầy đặn, căng mịn và ngừng chảy xệ là những thông điệp chúng ta thường nghe. Sự thật thì uống nước Collagen có tốt không? Và có bằng chứng nào cho những tuyên bố như vậy?

Theo Bác sĩ Justine Kluk – chuyên gia tư vấn da liễu tại London: “Các Collagen peptide trong những thức uống Collagen này được tiêu hóa thành các phân tử nhỏ hơn và sau đó được hấp thụ trong ruột của chúng ta. Chúng bắt đầu xuất hiện 1 giờ sau khi ngấm vào máu.”

Cô cho biết thêm: “Các cuộc điều tra đã chứng minh rằng những peptide được hấp thụ này có thể đến da và được giữ lại trong mô đến 2 tuần”.

Nguồn: drjustinekluk.com

Nhiều loại đồ uống có chứa Collagen đã được thủy phân để phá vỡ cấu trúc protein. Từ đó làm cho nó có thể dễ dàng được hấp thụ hơn và các Collagen peptide trở nên khả dụng sinh học hơn.

Vì vậy, nếu muốn bổ sung Collagen hiệu quả, bạn nên chọn phiên bản thủy phân cao cấp để nó hấp thụ và chuyển đổi tốt hơn trong quá trình tiêu hóa.

Sự thật nước uống Collagen có tốt không?

Uống Collagen hàng ngày có tốt không?
Uống Collagen hàng ngày có tốt không?

Bác sĩ Justine Kluk cũng nói rằng có một số bằng chứng chỉ ra uống Collagen dạng nước có tốt không: “Ngày càng nhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm chứng minh tiềm năng của Collagen peptide trong đô uống hoặc chất bổ sung. Chúng cải thiện độ ẩm cho da và giảm nếp nhăn bằng cách tăng cường mạng lưới Collagen của chúng ta.

Theo một nghiên cứu độc lập được thực hiện vào năm 2019, các chất Collagen được chứng minh mang đến nhiều hứa hẹn trong việc cải thiện độ đàn hồi và mật độ Collagen ở da.

Hàm lượng sử dụng Collagen trong các nghiên cứu lâm sàng dao động từ 2.5 đến 10g mỗi ngày dựa trên báo cáo kết quả sau 4 tuần và 8 tuần sử dụng trở lên. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn chưa khẳng định 100% nước uống Collagen có hiệu quả với toàn bộ dân số nói chung. Vì vậy, liều lượng tốt nhất vẫn chưa được xác định”.

Nếu dựa theo nghiên cứu, chúng ta có thể lấy mức hàm lượng Collagen trung bình phù hợp là 5g mỗi ngày. Hãy đầu tư một cách khôn ngoan để thấy kết quả và tiết kiệm chi phí nhất có thể.

Uống Collagen có hại gì không?

Uống Collagen có hại gì không?
Uống Collagen có hại gì không?

Về tác dụng phụ của Collagen, chưa có bằng chứng cụ thể chứng minh dòng sản phẩm này có tác dụng phụ hay tác hại. Tuy nhiên, một số khách hàng khi mới đến với Hebora đã phản hồi về tình trạng của họ trước đây khi sử dụng nước uống Collagen. Theo đó các vấn đề phổ biến nhất được thắc mắc là:

  • Uống Collagen có tăng cân không?
  • Uống Collagen có bị dị ứng không?
  • Uống Collagen có bị táo bón không?
  • Uống Collagen có hại gan không?
  • Uống Collagen có hại thận không?
  • Uống Collagen có nóng không?

Thực tế, các trường hợp uống Collagen bị ngứa, uống Collagen bị táo bón là do một số dòng Collagen có chiết xuất mật ong để gia tăng vị nên dẫn đến dễ bị nóng. Ngoài ra, nhiều loại Collagen dạng nước cũng có thành phần chất béo, dẫn đến người dùng lâu dài dễ bị tăng cân. Bên cạnh đó, còn có một số trường hợp dị ứng với thành phần có trong nước Collagen.

Trường hợp khác là hàm lượng Collagen sử dụng một ngày quá lớn. Nếu sử dụng để làm đẹp da mà trên 10g/ngày sẽ có nhiều nguy cơ gây ra những hiện tượng trên. Đặc biệt, khi hàm lượng tiêu thụ quá lớn, thận sẽ cần tăng cường hoạt động để đào thải sao cho phù hợp với nhu cầu của cơ thể. Đó là lý do uống Collagen sai cách sẽ dẫn đến những tác hại nghiêm trọng.

Như vậy, uống Collagen nước có tốt không phụ thuộc vào cách lựa chọn sản phẩm và sử dụng. Bạn cần chú ý đến thành phần nào có ảnh hưởng không mong muốn. Chứ bản chất Collagen không gây hại.

Uống Collagen nước khi nào tốt?

Đối với mọi thứ trong cuộc sống, phòng tránh hơn là chữa trị hay xử lý sau khi nó xảy ra. Vì vậy, bạn nên bắt đầu uống Collagen càng sớm càng tốt. Sau 25 là cơ thể bắt đầu đã xuất hiện lão hóa, nên tốt nhất bạn nên sử dụng Collagen vào độ tuổi 25.

Nhìn chung, uống Collagen trong độ tuổi 25 đến 30 sẽ có tác dụng tăng cường hiệu quả làm đẹp da và phòng ngừa lão tốt. Nếu độ tuổi tăng cao, bạn sẽ mất nhiều thời gian, chi phí hơn để khắc phục dấu vết thời gian.

Những người không nên uống Collagen

Nước uống Collagen được chiết xuất từ động vật như bò, heo, cá biển là chủ yếu. Vì thế nó có thể sẽ không phù hợp với người ăn chay.

Ngoài ra, phụ nữ có thai và đang cho con bú cũng cần hết sức cẩn trọng. Tốt nhất, nên có lời khuyên của chuyên gia hay bác sĩ nếu muốn sử dụng Collagen bổ sung.

Bạn có thể tăng Collagen tự nhiên bằng cách nào nữa?

Ngoài thực phẩm chức năng bổ sung Collagen dạng uống, bạn cũng có thể kết hợp thêm với một số phương pháp sau đây để gia tăng kết quả đạt được.

Retinoids

Retinoids đã quá nổi tiếng trong giới skincare (chăm sóc da) bằng mỹ phẩm. Chúng được coi là tiêu chuẩn vàng trong chăm sóc da nhờ khả năng thúc đẩy sự thay đổi tế bào với tốc độ cực nhanh.

Họ Retinoid bao gồm một nhóm cac hợp chất có nguồn gốc từ Vitamin A. Chúng là chất bôi ngoài da duy nhất đã nhiều lần được chứng minh tác dụng chống lão hóa trong các nghiên cứu khoa học và thực tế sử dụng.

Retinoids có thể giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn, làm chậm quá trình phân hủy Collagen và làm mờ các vết nám hoặc đồi mồi. Chúng hoạt động bằng cách cải thiện quá trình đổi mới tế bào da và kích thích sản xuất Collagen tự nhiên.

Vitamin C

Vitamin C cũng cần thiết cho quá trình sản xuất Collagen để nuôi dưỡng và xây dựng cấu trúc làn da. Nó là một chất chống oxy hóa, làm sáng da và chống viêm.

Lưu ý rằng, Vitamin C nên được sử dụng để chăm sóc da với nồng độ 20%. Tỷ lệ cao hơn có thể gây kích ứng với làn da nhạy cảm.

Ăn uống

Thực phẩm chứa nhiều Collagen
Thực phẩm chứa nhiều Collagen

Ngoài ra, bạn nên biết chăm sóc ra không phải là cách duy nhất để tăng sinh Collagen. Một chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ protein có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật sẽ thúc đẩy sản xuất Collagen. Vitamin C có chứa trong hầu hết các loại trái cây và rau quả.

Bạn cũng nên thêm nước hầm xương vào chế độ ăn uống của mình bởi vì nó giàu Collagen, Gelatin và Axit amin, có tác dụng tốt với đường ruột.

Nước uống Collagen Hebora Nhật Bản

Trong các dòng Collagen trên thị trường hiện nay, nước uống Collagen Hebora là một trong những số ít những thương hiệu có bảng thành phần đầy đủ các dưỡng chất làm đẹp ngoài Collagen.

Các thành phần của nước uống Hebora Collagen Enrich
Các thành phần của nước uống Hebora Collagen Enrich

Ưu điểm của nước uống Hebora so với các dòng sản phẩm bổ sung Collagen khác:

  • Chiết xuất Collagen peptide cá hồi nơi biển sâu tinh khiết Thái Bình Dương, mang đến thành phần Collagen có độ tương thích cao với cơ thể.
  • Hàm lượng được bổ sung lên tới 5g/ngày. Mỗi chai Hebora Collagen có chứa tới 160g Collagen peptide được tính toàn phù hợp cho 1 tháng sử dụng.
  • Vị trái cây thơm và chua nhẹ, không hề có mùi tanh khó chịu nên rất dễ uống.
  • Chỉ với 1 chai Hebora, chị em có thể bổ sung đầy đủ các thành phần làm đẹp khác như Vitamin C, nhóm Vitamin B, Elastin, HA… mà không cần dùng thêm mỹ phẩm ngoài ra hay thực phẩm hàng ngày.
  • Thiết kế của nước uống Hebora Collagen Enrich dạng chai thanh lịch, màu sắc sang trọng vừa thể hiện đẳng cấp cho các cô nàng hiện đại. Vừa phù hợp làm quà tặng độc đáo cho khách hàng, đối tác hay những người phụ nữ thân yêu của bạn.

Qua bài viết, hy vọng các chị em đã trả lời được những thắc mắc về các vấn đề như nước uống Collagen của Nhật có tốt không, nên uống Collagen nước khi nào hay uống Collagen nhiều có hại không… Để thận trọng hơn khi sử dụng sản phẩm, hãy liên hệ với các chuyên viên của Hebora và nhận tư vấn ngay nhé.

090 166 9112

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *