Uống collagen có trắng da không? Bao lâu thì có tác dụng?
Chia sẻ:
Một trong những xu hướng làm đẹp được ưa chuộng nhất hiện nay chính là Nước uống Collagen. Vậy uống Collagen có trắng da không? Giống như các sản phẩm đang được quảng cáo là một câu hỏi đang được phái đẹp quan tâm.
Nội dung chính
Collagen là gì? Công dụng của collagen?
Collagen là một loại Protein quan trọng, đóng vai trò liên kết và xây dựng cấu trúc các khối cơ, xương, dây chằng và đặc biệt là biểu bì da. Ngoài ra, chúng ta còn có thể tìm thấy Collagen trong nhiều bộ phận khác của cơ thể như răng, mạch máu và giác mạc.
Phân loại Collagen
Có tới 16 loại Collagen và chiếm tổng cộng hơn 30% tổng lượng Protein có trong cơ thể người. Tuy nhiên, phần lớn Collagen thuộc 4 loại chính là Typ I, Typ II, Typ III, và Typ IV với các vai trò khác nhau:
- Collagen Typ I: Chiếm 90% tổng lượng Collagen tự nhiên của cơ thể. Loại này được cấu tạo từ các sợi dày đặc nên có độ đàn hồi cao. Là thành phần thiết yếu cấu trúc nên biểu bì da, xương, gân, mô liên kết, răng và các sợi sụn.
- Collagen Typ II: Collagen loại này có cấu tạo từ các sợi lỏng lẻo hơn và xuất hiện chủ yếu trong sụn đàn hồi và đệm khớp.
- Collagen Typ III: Đóng vai trò hỗ trợ trong cấu trúc các khớp cơ, nội tạng và động mạch.
- Collagen Typ IV: Xuất hiện chủ yếu tại lớp biểu bì da và đóng vai trò hỗ trợ thanh lọc.
Công dụng của Collagen
- Collagen ở vùng biểu bì da giúp liên kết và tạo nên cấu trúc các tế bào mô, giúp cho làn da căng mịn, đàn hồi
- Cấu thành một lớp đệm có tác dụng nâng đỡ các tầng biểu bì, ngăn chặn sự hình thành của nếp nhăn, đảm bảo da không gặp tình trạng chảy xệ.
- Hỗ trợ quá trình sản sinh các tế bào mới, phục hồi các tế bào bị tổn thương, làm mờ sẹo và ngăn ngừa lão hóa da.
- Nguồn cung cấp amino acid, giúp cấu tạo tóc, móng và có mô, khớp xương. Chính vì vậy, nếu được cung cấp đầy đủ Collagen, tóc và móng của bạn sẽ luôn suôn mượt, chắc khỏe.
- Không chỉ có trong xương, khớp, Collagen cũng là thành phần chính trong dịch khớp. Thiếu hụt Collagen có thể gây ra tình trạng loãng xương, xơ cứng xương, khô khớp, …
- Cải thiện độ bền của thành mạch máu, góp phần ngăn chặn xơ cứng động mạch và nguy cơ nhồi máu cơ tim.
- Hỗ trợ bảo vệ mắt và nâng cao thị lực
- Cải thiện đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch
Đóng vai trò trọng yếu trong nhiều cơ quan cơ thể nhưng qua thời gian, lượng Collagen do cơ thể tự sản sinh sẽ giảm dần dẫn tới thiếu hụt Collagen. Bạn có thể nhận biết được cơ thể mình đang thiếu hụt Collagen thông qua các dấu hiệu như xuất hiện nếp nhăn, da kém săn chắc, đau mỏi xương khớp và yếu tóc, móng.
Uống Collagen có trắng da không?
Uống Collagen có trắng da không là câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc khi tìm hiểu về các sản phẩm nước uống Collagen. Xét cho đúng thì Collagen không có tác dụng làm trắng da. Nhưng phần lớn các sản phẩm Nước uống Collagen trên thị trường hiện nay đều được bổ sung thêm các thành phần dưỡng chất khác giúp gia tăng hiệu quả hấp thu Collagen, ngăn chặn lão hóa và đương nhiên cả làm trắng da nữa.
Một số dưỡng chất có tác dụng làm trắng da nổi tiếng thường xuyên xuất hiện trong bảng thành phần của các sản phẩm Nước uống Collagen là Glutathione, CoEnzyme Q10, Vitamin C. Nếu bạn muốn bổ sung Collagen đồng thời kiến tạo một làn da căng bóng, trắng mịn thì đừng quên lựa chọn sản phẩm Nước uống Collagen có các thành phần kể trên nhé!
Uống collagen bao lâu thì có tác dụng?
Một lí do nữa khiến phái đẹp do dự khi lựa chọn các sản phẩm Nước uống Collagen chính là mất bao lâu để các sản phẩm này có thể phát huy tác dụng. Đáp án là tùy thuộc vào cơ địa và khả năng hấp thụ của cơ thể bạn. Đối với nhiều người có thể trạng tốt thì chỉ mất từ 2-3 tuần là đã có thể cảm nhận được những tác dụng tích cực mà Collagen đem tới cho cơ thể. Một số người chậm hấp thu thì kết quả có thể tới chậm hơn.
Dưới đây là các số liệu được rút ra thông qua các thử nghiệm lâm sàng để bạn có thể tham khảo:
- Cải thiện tình trạng da: Sau từ 4 tới 12 tuần sử dụng
- Săn chắc cơ và cải thiện thể trạng (Kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý): Sau 12 tuần sử dụng
- Giảm đau nhức cơ: Sau vài ngày
- Cải thiện sức khỏe, tăng cường đề kháng: Sau khoảng 4 tới 6 tháng sử dụng
- Tăng mật độ xương: Từ 12 tháng trở lên
- Cải thiện tình trạng móng: Từ 6 tháng trở lên
Nên uống collagen trắng da loại nào?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung Collagen khác nhau bao gồm: Collagen dạng viên, Collagen dạng bột, Nước uống Collagen.
Collagen viên
Các viên Collagen chính là Collagen thủy phân kết hợp với các loại tá dược khác nhau được bào chế thành dạng viên nén hoặc viên nhộng.
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Bột Collagen
Bột Collagen có thành phần và cách bào chất tương đồng với Collagen viên. Thành phần chính là Collagen thủy phân sẽ được phối trộn với một số thành phần tá dược và chất điều vị khác để tạo nên một hỗn hợp bột mịn.
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Nước uống Collagen
Đây là dòng sản phẩm bổ sung Collagen mới nhất. Loại Collagen được sử dụng trong sản phẩm thường là Collagen peptide thủy phân giúp gia tăng khả năng hấp thu. Ngoài ra một số các dưỡng chất có tác dụng hỗ trợ tăng sinh Collagen, làm trắng, cấp ẩm cho da cũng được bổ sung như Vitamin C hay Hyaluronic acid.
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Vậy nên lựa chọn uống Collagen dạng nào?
Mỗi dạng Collagen sẽ sở hữu những ưu nhược điểm riêng. Bạn nên cân nhắc dựa trên nhu cầu sử dụng cũng như khả năng kinh tế của mình để lựa chọn dạng Collagen phù hợp.
Nếu bạn có kinh tế vừa phải và đang ở độ tuổi 20-25 với nhu cầu bổ sung Collagen chưa cao, bột Collagen và Collagen viên có thể là sự lựa chọn phù hợp vì giá thành hợp lý, hàm lượng Collagen vừa phải.
Tuy nhiên, nếu da bạn đang gặp tình trạng thiếu hụt Collagen nghiêm trọng hoặc muốn trải nghiệm một phương thức chăm dưỡng sức khỏe, sắc đẹp chuyên sâu và toàn diện thì Nước uống Collagen chính là sự lựa chọn lý tưởng. Bởi các sản phẩm Collagen dạng nước không chỉ có khả năng thẩm thấu tốt và nhanh gấp 8 lần so với các dạng khác mà còn được bổ sung rất nhiều dưỡng chất quý hiếm khác giúp đem lại hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt hơn rất nhiều lần.
Dòng nước uống trắng da Hebora Collagen Enrich
Nước uống Hebora Collagen Enrich Japan là sản phẩm tiên phong trong bổ sung Collagen toàn diện cho cơ thể đến từ thương hiệu Hebora. Ngay tại thời điểm ra mắt, sản phẩm đã được đón nhận nồng nhiệt bởi đông đảo phái đẹp tại Nhật Bản và nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam.
Mệnh danh là “Bảo bối vàng” trong làm đẹp của hàng triệu phụ nữ, Hebora Collagen Enrich có chứa tới 160.000mg Collagen thủy phân chiết xuất từ da và cá biển sâu với độ tinh khiết lên đến 99,9%. Không chỉ vậy, sản phẩm còn được bổ sung thêm các thành phần dưỡng trắng nổi tiếng như Vitamin C, Vitamin nhóm B cùng chiết xuất hạt Hatomugi.
Với bảng thành phần độc đáo, Hebora Collagen Enrich đã giúp khắc phục hiệu quả các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, nám, tàn nhang, đồi mồi, thanh lọc cơ thể cho hơn 3.000.000 phụ nữ. Nhờ vậy, đây trở thành sản phẩm “gối đầu giường” của nhiều nghệ sĩ, diễn viên tên tuổi như MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên, MC Ốc Thanh Vân, diễn viên Thanh Trúc, …
Hướng dẫn cách uống collagen để đạt hiệu quả và lưu ý khi sử dụng
Liệu trình đề xuất
Nhu cầu bổ sung và khả năng hấp thụ Collagen của mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên mức dung nạp Collagen trung bình của cơ thể sẽ là 1 -1,5g/ngày. Nếu bạn nạp vào lượng Collagen dư thừa so với mức trên, lượng Collagen sẽ bị cơ thể đào thải qua hệ bài tiết.
Để tránh tình trạng trên và để Collagen có thời gian phát huy hiệu quả, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng Collagen theo liệu trình kéo dài khoảng từ 2 tới 3 tháng và nghỉ khoảng 1 – 2 tháng sau mỗi liệu trình. Điều này đồng nghĩa với việc mỗi năm, bạn nên bổ sung khoảng 3 liệu trình Collagen để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Thời điểm bổ sung Collagen
Thời điểm vàng để bổ sung Collagen chính là khi bạn mới thức dậy vào buổi sáng và vào buổi tối, 30 phút trước khi bạn bước vào giấc ngủ.
Khi mới ngủ dậy, cơ thể của bạn vừa được nghỉ ngơi trọn vẹn nên sẽ dễ dàng tiếp thu các dưỡng chất hơn. Tương tự, giấc ngủ dài sẽ giúp cơ thể bạn có thời gian để hấp thụ lượng Collagen đã bổ sung trước khi đi ngủ.
Kết hợp Collagen và Vitamin C
Bên cạnh đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp Hyaluronic acid, Vitamin C còn giúp thúc đẩy tăng sinh Collagen hiệu quả. Bởi nếu thiếu đi Vitamin C, các amino acid sẽ không thể tiếp xúc và kết nối để tạo thành Collagen.
Loại Vitamin này còn giúp kiến tạo môi trường phù hợp để Collagen có thể phát huy hiệu quả toàn diện: thúc đẩy tốc độ phục hồi tổn thương da ở nhiều mức độ, tăng cường khả năng đề kháng.
Một số lưu ý khi sử dụng Collagen
Để đảm bảo bổ sung Collagen một cách hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau đây:
- Không bổ sung Collagen nếu bạn đang trong thai kỳ hoặc đang cho con bú từ 6 tháng trở xuống.
- Không sử dụng đồng thời thuốc tránh thai và các sản phẩm Collagen vì có thể gây ra các tác dụng phụ như cảm giác có thai giả, nám da và gây mệt mỏi.
- Cần kết hợp một chế độ tập luyện và thói quen sống khoa học
- Uống Collagen đúng theo liệu trình và liều lượng được đề xuất
Bài viết trên đây của Hebora đã giải đáp giúp bạn thắc mắc Uống collagen có trắng da không và bao lâu thì có tác dụng cùng những lưu ý để có thể bổ sung Collagen cho cơ thể một cách toàn diện và hiệu quả nhất. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm Nước uống Collagen trắng da Hebora Collagen Enrich, hãy liên hệ với Hebora thông qua hotline 0946.999.655 để được tư vấn nhé!
