Trang chủ Tìm hiểu nên uống gì để chống lão hóa da #Mới nhất #2022

Tìm hiểu nên uống gì để chống lão hóa da #Mới nhất #2022

Chia sẻ:

Bạn có biết nên uống gì để đẹp da chống lão hóa không? Lão hóa là tình trạng thường xuất hiện sau tuổi 30, khiến phái đẹp lo lắng. Do đó việc chăm sóc và bổ sung dưỡng chất là điều rất quan trọng và cần thiết. Cùng Hebora tìm hiểu chi tiết các loại nước uống chống lão hóa thiên nhiên 100% trong bài viết này.

Nước lọc rất tốt cho cơ thể
Nước lọc rất tốt cho cơ thể

1. Nước lọc là đồ uống chống lão hóa tốt nhất

Nước là chiếm khoảng 70% trọng lượng của cơ thể, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, sự phát triển của con người. Chỉ cần bổ sung đầy đủ 2 lít nước/ngày, việc thải độc qua gan sẽ hoạt động trơn tru, nâng cao sức khỏe cho bạn.

Từ đó da của bạn sẽ luôn giữ được sự căng bóng, mịn màng, tràn đầy sức sống và đẩy lùi sự lão hóa.

2. Nước ép từ quả bưởi

Nếu bạn đang thắc mắc “nên uống gì để đẹp da chống lão hóa” thì nước ép bưởi là sự lựa chọn không tồi cho bạn. Bưởi chứa lượng lớn vitamin C, giúp hình thành Collagen tự nhiên cho cơ thể. Khi uống nước ép bưởi đều đặn, làn da bị chảy xệ, nếp nhăn sẽ được cải thiện hiệu quả.

Củ dền là loại rau củ quen thuộc ai cũng biết
Củ dền là loại rau củ quen thuộc ai cũng biết

3. Nước ép củ dền – TOP 3 nước uống chống lão hóa da

Hiệu quả không ngờ này là do hàm lượng lớn Vitamin C có trong củ dền. Ngoài ra, các thành phần kháng khuẩn trong củ dền sẽ giúp làm sạch, diệt vi khuẩn và dịu đi các vị trí sưng viêm nguy hiểm.

Đặc biệt củ dền còn bảo vệ cơ thể khỏi tác động xấu từ gốc tự do, cải thiện làn da bị sạm màu cực kỳ hiệu quả.

4. Nước ép từ quả cà chua

Bạn có biết nên uống gì cho đẹp da chống lão hóa không? Câu trả lời chính là nước ép cà chua. Đây là loại quả giàu Vitamin và chất xơ, tạo thêm các chất chống oxy hóa, đẩy lùi sự phát triển của các tác nhân nguy hiểm có trong cơ thể.

Ngoài ra, cà chua còn giúp làm đẹp da, ngăn ngừa các tổn thương, thu nhỏ lỗ chân lông và hạn chế hoạt động của tuyến bã nhờn. Từ đó mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh, mịn màng và trắng đẹp tự nhiên.

Gấu có thể không có nhưng trà xanh thì không thể
Gấu có thể không có nhưng trà xanh thì không thể

5. Trà xanh – Thức uống chống lão hóa da hiệu quả

Trà xanh chứa rất nhiều thành phần có lợi như Vitamin A, B2, B3, B5, C… đặc biệt là Catechins. Đây là một chất chống oxy hóa, tạo ra môi trường tốt cho quá trình phát triển của làn da. Ngoài ra, trà xanh còn tham gia vào quá trình loại bỏ độc tố, mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.

6. Nước chanh leo mát lạnh, ngon ngất ngây

Nếu bạn thắc mắc “Mùa hè nên uống gì để đẹp da chống lão hóa” thì chanh leo chính là câu trả lời hoàn hảo cho bạn. Trong chanh leo có chứa rất nhiều chất xơ, Vitamin C và khoáng chất. Đây là những thành phần rất tốt đối với sức khỏe và chống oxy hóa.

Sử dụng nước ép chanh leo thường xuyên, bạn sẽ sở hữu một làn da trắng mịn, săn chắc. Tăng tốc độ phục hồi các vết thâm nám và tổn thương không mong muốn trên da.

Nước dừa ngọt lịm ai có thể bỏ qua cơ chứ
Nước dừa ngọt lịm ai có thể bỏ qua cơ chứ

7. Nước dừa – Nước uống giải khát rất tốt vào mùa hè

Trong nước dừa còn chứa hàm lượng lớn Vitamin, khoáng chất, đặc biệt là Cytokinin, giúp chống lão hóa da vượt trội, điều hòa sự tăng trưởng và phân chia tế bào. Từ đó làm giảm quá trình lão hóa trên da, tăng khả năng liên kết của các mô dưới da.

Ngoài ra, công dụng làm đẹp da, nước dừa còn có khả năng kháng khuẩn cực tốt, hạn chế viêm nhiễm, hạ sốt…

8. Nước uống chống lão hóa da từ râu ngô

Râu ngô chứa hàm lượng lớn khoáng chất, vitamin C. Từ đó mang lại khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, toàn hòa máu và cung cấp oxy cho tế bào. Ngoài ra, uống nước râu ngô hằng ngày sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.

Bạn muốn uống một cốc sữa đậu nành thơm ngon chứ?
Bạn muốn uống một cốc sữa đậu nành thơm ngon chứ?

9. Sữa đậu nành (Nước đậu)

Trong đậu nành có chứa hàng loạt Vitamin và khoáng chất quan trọng. Giúp cải thiện tốt sắc tố da, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Sữa đậu có khả năng loại bỏ toàn bộ những vết thâm nám, tình trạng không đều màu trên da.

Đậu nành là thực phẩm giàu đạm, không chứa Cholesterol, ít chất béo, giàu chất xơ nên rất tốt cho tim mạch. Đặc biệt là những người béo phì, mắc các bệnh về tim mạch nguy hiểm.

Trên đây là bài viết giúp bạn trả lời câu hỏi “Uống gì để đẹp da chống lão hóa” từ Hebora.vn. Những thức uống này đều được tạo nên từ các loại hoa quả, thực phẩm quen thuộc. Hãy chăm sóc làn da của mình thật tốt và sử dụng đều đặn các loại nước uống này để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.