Trang chủ Uống gì để hết nám da mặt, trị tàn nhang hiệu quả?

Uống gì để hết nám da mặt, trị tàn nhang hiệu quả?

Chia sẻ:

Uống gì để trị nám từ bên trong là điều chị em quan tâm khi bản thân xuất hiện vết nám. Lúc này bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm bên ngoài và uống bên trong để đạt hiệu quả cao nhất. Hãy cùng Hebora tìm hiểu #6 loại nước uống trị nám thần kỳ tự nhiên 100% trong bài viết này.

Nám xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau
Nám xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau

1. Tại sao phải trị nám từ sâu bên trong?

Sử dụng sản phẩm để trị nám từ sâu bên trọng có cần thiết hay không và nên uống gì để trị nám và tàn nhang? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong phần tiếp theo này.

  • Nám xuất hiện do sắc tố da bị tổn thương đặc biệt là đối với phụ nữ khi bước qua tuổi 30 và phụ nữ tiền mãn kinh, đang mang thai. Nguyên nhân là do nội tiết tố thay đổi một cách đột ngột hoặc cơ thể đang mắc phải một chứng bệnh phụ khoa mãn tính nào đó.
  • Bên cạnh đó, chế độ ăn uống, sinh hoạt, môi trường sống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình hình thành nám. Việc lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm, kem dưỡng trắng cấp tốc, kem trộn… khiến da bị dị ứng, ngày càng yếu, mỏng và tạo cơ hội cho nám phát triển.

Như vậy có thể thấy nguyên nhân chính gây nên hiện tượng nám là do rối loạn từ bên trong cơ thể. Vì thế, nếu muốn điều trị nám thì sử dụng các phương pháp từ bên trong là điều vô cùng quan trọng.

2. Bệnh nám da có triệu chứng như thế nào?

Khi bị nám da, chúng ta thường thấy xuất hiện các triệu chứng như sau: Da của chúng ta xuất hiện những mảng màu sẫm hơn bình thường ở những vị trí cơ thể hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ví dụ như mặt, cổ, cánh tay… Nhiều nhất là 2 bên má.

Thế nào là nám nội tiết và nên uống gì cho hiệu quả?

3. Uống gì để trị nám từ bên trong tại nhà?

Không để bạn phải đợi lâu hơn nữa. Ngay bây giờ sẽ là câu trả lời cho câu hỏi bị nám tàn nhang nên uống gì để giúp bạn có được sự lựa chọn phù hợp nhất.

3.1. Nước ép cà chua giúp chữa nám da hiệu quả

Bạn đang phân vân da bị nám nên uống gì thì câu trả lời đó chính là cà chua. Loại quả này có chứa vitamin A, C, E, magie, sắt,..  cùng chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi các tổn hại bởi các gốc tự do.

Chỉ cần chọn mua 2 – 3 quả cà chua chín sau đó rửa sạch và bỏ đi phần vỏ và hạt rồi ép lấy nước. Cho thêm 50ml sữa tươi không đường vào uống cùng đẻ đạt kết quả như mong đợi.

Uống nước ép cà chua để trị nám từ bên trong
Uống nước ép cà chua để trị nám từ bên trong

3.2. Nước uống trị nám thần kỳ bằng rau ngót

Nước uống trị nám da mặt phải kể đến nước rau ngót. Loại rau này rất giàu hàm lượng vitamin A và vitamin C. Chỉ cần kiên trì mỗi ngày một ly nước ép rau ngót hoặc sinh tố rau ngót thì chắc chắn sẽ giúp hạn chế tối đa tình trạng này.

Cách thực hiện như sau: Nhặt lá rau ngót tươi rửa sạch sau đó cho vào máy xay sinh tố với 1/4 thìa cà phê muối hột và 1 ly nước lọc rồi xay nhuyễn mịn và uống.

3.3. Nước uống chanh đẩy lùi vết nám

Uống gì để trị nám từ bên trong đây nhỉ? Mùa hè nóng nực, bạn hãy bổ sung ngay cho mình một ly nước chanh vừa giải khát, đào thải độc tố cũng như hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả nhé.

3.4. Uống nước ép rau má chữa nám hiệu quả

Rau má có chứa rất nhiều vitamin A, C cùng khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa mạnh. Ngoài những sản phẩm trên, bạn có thể uống nước ép rau má để điều trị nám nhé.

Nước rau má cũng trị nám rất tốt
Nước rau má cũng trị nám rất tốt

3.5. Uống nước ép đào để trị nám da mặt

Đào là loại quả giàu vitamin cũng như các chất chống oxy hóa và khoáng chất rất tốt cho sự phát triển của các cơ. Hãy bổ sung nước ép đào hằng ngày để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho da cũng như bảo vệ tế bào không bị tổn hại bởi các gốc tự do nhé.

3.6. Trị nám bằng nước ép dưa leo

Uống gì để hết nám da mặt? Đừng bỏ qua dưa leo nhé. Bởi lẽ trong loại quả này có chứa rất nhiều khoáng chất (sắt, kẽm,…), vitamin C và vitamin E, acid citric hỗ trợ làm trắng da, đẩy lùi nám hiệu quả. Chọn 2 quả dưa leo tươi, mọng nước ép dùng 1 quả táo để lấy nước uống hằng ngày nhé.

4. Những thực phẩm nên kiêng trong quá trình điều trị nám

Bên cạnh việc uống gì để trị nám từ bên trong, bạn cũng cần biết nên kiêng gì để giúp hạn chế tình trạng này. Theo tìm hiểu của Hebora, những thực phẩm không tốt cho điều trị nám đó là:

  • Các loại thịt đỏ: như thịt trâu, thịt bò, thịt cừu,… 
  • Các loại hải sản: như tôm, cua, mực, ốc,…
Để trị nám tại nhà, bạn cần chăm sóc da thật cẩn thận
Để trị nám tại nhà, bạn cần chăm sóc da thật cẩn thận

5. Những lưu ý khi trị nám da tại nhà

Khi điều trị nám da tại nhà, muốn đạt hiệu quả toàn diện, hãy lưu ý một vài vấn đề sau:

  • Luôn bảo vệ nám da của chúng ta khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Bôi kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài.
  • Không ham rẻ khi lựa chọn các nguyên liệu không tốt. Nên mua các loại nguyên liệu tươi ngon, rõ ràng nguồn gốc xuất xứ.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Thay đổi chế độ sinh hoạt và hạn chế để bản thân stress.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng nám hãy ghi nhớ ngay những thông tin mà chúng tôi chia sẻ về uống gì để trị nám từ bên trong phía trên nhé. Chắc chắn sẽ mang đến hiệu quả không làm bạn thất vọng.

Theo Nguyễn Ngọc Duy

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.