Liệu trình dùng collagen chuẩn khoa học

Các chị em thường có suy nghĩ là collagen càng uống nhiều thì bề mặt da càng săn chắc và đàn hồi. Tuy nhiên, các chuyên gia lại khuyên chị em nên uống theo đúng liệu trình, không nên uống quá nhiều collagen sẽ gây ra tác dụng không mong muốn. Vậy liệu trình uống collagen như thế nào và uống vào thời điểm nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Độ tuổi nào nên bổ sung collagen?

Collagen trong cơ thể sẽ giảm dần theo tuổi tác và đây cũng chính là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể con người. Theo kết quả nghiên cứu, kể từ năm 25 tuổi cơ thể sẽ bị mất đi khoảng 1,5% lượng collagen vốn có, con số này tăng lên 15% ở tuổi 30 và 45% khi bạn bước sang tuổi 50. Vậy nên, muốn kéo dài quá trình lão hóa da giải pháp đầu tiên mà bạn nên thực hiện chính là tăng cường sản sinh hoặc bổ sung collagen cho cơ thể từ bên trong khi bắt đầu bước vào tuổi 25.

Ngoài ra, chị em nên bổ sung collagen nếu quan sát bề mặt da mình có những biểu hiện sau đây:

• Nếp nhăn ở trán, đuôi mắt, khóe miệng. Các nếp nhăn này có xu hướng lún sâu hơn qua thời gian khiến cho bề mặt da bị lõm xuống, tạo thành nếp nhăn vĩnh viễn và khó khắc phục.
• Lỗ chân lông to, sắc da xỉn màu và không đều màu, xuất hiện các vết nám, tàn nhang…
• Bề mặt da sần sùi, nhám xịt và khô ráp.
• Cấu trúc da chùng nhão và chảy sệ.

Liệu trình uống collagen phù hợp

Thông thường, chu kỳ tái tạo da diễn ra trong 28 ngày. Tuy nhiên, tuổi càng cao thì quá trình tăng sinh các tế bào da mới càng chậm. Độ tuổi từ 30-40 tuổi mất tới 40 ngày, có khi kéo dài tới 60 ngày. Ở ngưỡng 50 tuổi, chu kỳ này lên đến 90 ngày.

Vì vậy, liệu trình phù hợp nhất là uống liên tục trong 3 tháng sau đó ngừng 1 tháng để collagen hấp thụ dần vào cơ thể và phát huy tất cả tác dụng. Nếu bổ sung quá nhiều collagen, vừa không phát huy được tác dụng mà ngược lại còn bị đào thải gây lãng phí trong quá trình sử dụng.

Thời điểm uống collagen để được hiệu quả tốt nhất

Muốn collagen phát huy đúng tác dụng, cần bổ sung collagen đúng thời điểm trong ngày. Thời điểm vàng để bổ sung collagen chính là uống sau khi ăn sáng 1-2 giờ hoặc buổi tối trước khi đi ngủ tầm 1 giờ.

Mặc dù uống collagen vào buổi sáng và tối đều tốt nhưng uống collagen vào buổi tối sẽ tốt hơn. Bởi lẽ vào ban đêm làn da được nghỉ ngơi, quá trình tái tạo da và trao đổi chất diễn da mạnh mẽ. Thông qua quá trình tái tạo này lượng collagen trong da được hấp thụ toàn diện nhất, tối ưu hóa hiệu quả của collagen.

Nên bổ sung collagen dạng nào?

Thị trường collagen hiện nay vô cùng đa dạng và phong phú. Nhiều thương hiệu thực phẩm chức năng và mỹ phẩm đã liên tục cho ra đời những sản phẩm collagen để phục vụ nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ.

Các sản phẩm collagen trên thị trường hiện nay bao gồm collagen dạng nước, collagen dạng bột, collagen dạng viên, dạng kem bôi.

Collagen dạng kem bôi

Ưu điểm:

• Tác động trực tiếp trên bề mặt nên phù hợp với những ai đang cần lấy lại làn da đẹp trong thời gian ngắn nhờ tác dụng trực tiếp

Nhược điểm:

• Chỉ có tác dụng tại vùng được chăm sóc, không có tác dụng đối với toàn cơ thể
• Phải sử dụng, duy trì lâu dài mới đạt được hiệu quả mong muốn
• Sản phẩm chỉ dùng ngoài da nên hàm lượng collagen đi vào trong hạ bì rất ít, nên chỉ tác dụng tạm thời trên bề mặt da, và nhanh chóng mất đi khi ngừng sử dụng.

Collagen dạng viên uống

Ưu điểm:

• Vì collagen được sản xuất dưới dạng viên nén nên khả năng bị đào thải qua hệ bài tiết được hạn chế hơn rất nhiều so với collagen dạng nước.
• Dễ dàng bảo quản, sử dụng và không gây trở ngại khi mang theo lúc đi du lịch, đi làm việc xa.
• Giá thành rẻ hơn collagen dạng nước nhiều.

Nhược điểm:

• Vì cấu trúc phân tử tương đối lớn nên để cơ thể hấp thụ sau đó cho ra hiệu quả thì thường mất nhiều thời gian hơn. Liệu trình bổ sung collagen viên nên duy trì 2-3 tháng cho một kỳ cung cấp.

Collagen dạng bột

Ưu điểm:

Collagen dạng bột thường được ưa chuộng vì có nhiều cách sử dụng (bạn có thể trộn chung với bất kỳ thức ăn, thức uống mà mình yêu thích). Ngoài ra, bạn cũng có thể điều chỉnh liều theo ý mình. Vì là dạng bột, nên thành phần tá dược sẽ ít hơn, hạn chế được một số phản ứng dị ứng thành phần so với dạng viên

Nhược điểm:

• Vì là dạng bột nên sản phẩm cần được hòa tan hoàn toàn trước khi sử dụng. Có thể, bạn sẽ cần kiên trì một vài phút để “chế biến” hoàn toàn hoặc cũng có khi, bạn sẽ bắt gặp tình trạng đông vón collagen do chưa được hòa tan.
• Collagen dạng bột thường có ít tá dược bổ sung, vì vậy, nếu như sản phẩm không được bổ sung các chất điều vị, bạn có thể bắt gặp mùi tanh của collagen. Điều này sẽ gây khó chịu với một số người dùng.

Collagen dạng nước

Ưu điểm:

• Collagen dạng nước khi đi vào cơ thể sẽ chia thành những phân tử cực nhỏ giúp cơ thể hấp thụ nhanh và sâu hơn. Hiệu quả trông thấy rõ rệt chỉ sau thời gian ngắn 1-2 tuần sử dụng.
• Được điều chế cùng nhiều loại nguyên liệu khác nhau, mang đến mùi vị ngon, dễ uống mà ai cũng có thể dùng được.

Nhược điểm:

Có giá thành cao hơn so với sản phẩm collagen dạng viên uống.

Từ những ưu điểm trên, bạn có thể thấy collagen dạng nước là tối ưu hơn cả. Tuy nhiên, dạng nào tốt cũng phụ thuộc vào sản phẩm bạn dùng là gì, colagen được chiết xuất từ đâu, hàm lượng collagen trong đó ra sao.

Hebora Collagen chứa đến 160.000mg Collagen peptide từ cá – Hàm lượng cao nhất hiện nay

Hebora Collagen chứa hàm lượng collagen peptide lên tới 160.000mg/500ml. Nhờ đó mà Hebora đã trở thành một trong những loại collagen dạng nước chứa hàm lượng top đầu trên thị trường. Đồng thời được chứng nhận bởi những khách hàng đã sử dụng là hiệu quả đến bất ngờ.

Các chuyên gia Hebora đã nghiên cứu sử dụng collagen peptide loại 1 chiết xuất từ da cá biển sâu Thái Bình Dương, được chứng minh có cấu trúc gần giống nhất với collagen ở người, tỷ lệ hấp thu gấp 1,5 lần collagen từ động vật khác.

Cùng với đó là các dưỡng chất như enzyme trái cây, HA, Elastin, vitamin C, vitamin B, chiết xuất hoa hồng Damask, hoa anh đào Yoshino, men nấm giúp detox mùi cơ thể, thúc đẩy tái tạo da, ức chế sắc tố melanin, nuôi dưỡng da trắng mịn, hồng hào.

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích và giúp bạn sớm lấy lại làn da trẻ trung, rạng ngời và có độ đàn hồi cao.