Uống nước rau diếp cá trị mụn review #hiệu quả #an toàn #đẹp da

Bạn đã biết cách uống rau diếp cá trị mụn đúng chuẩn để làn da sạch mụn và trắng hồng hơn chưa? Diếp cá bên cạnh những công dụng phổ biến như: làm rau sống ăn kèm một số món ăn; làm nước uống giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể,… nó còn được nhiều người biết đến bởi khả năng điều trị mụn hiệu quả. Hãy cùng theo dõi để biết thêm thông tin bạn nhé!

1. Uống diếp cá có tác dụng trị mụn thế nào?

Rau diếp cá có trị mụn được không? Được mọi người sử dụng cho rất nhiều mục đích khác nhau, trong đó bao gồm cả việc trị mụn. Vậy uống diếp cá có tác dụng trị mụn như thế nào?

• Lá diếp cá lại có chứa tinh dầu có công dụng kháng khuẩn, giảm viêm và làm dịu vết sưng đỏ nhanh chóng. Nhờ vậy, lỗ chân lông sẽ được làm sạch và trở nên thông thoáng hơn.
• Chất flavonoid có trong loại rau này còn giúp kích thích quá trình tái tạo và phục hồi da, hạn chế tình trạng bị sẹo thâm sau mụn.
• Diếp cá giúp cho da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, cấp ẩm cho da, đồng thời giúp bảo vệ da và chống viêm hiệu quả hơn. Nhờ đó, da luôn được căng mướt, trắng hồng và mịn màng hơn.

2. Cách uống rau diếp cá trị mụn hiệu nghiệm 100%

Loại nước uống từ thiên nhiên này bên cạnh khả năng điều trị mụn cực tốt thì nó còn có thêm rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nữa như: Giúp thanh lọc cơ thể từ sâu bên trong, đào thải độc tố, cấp ẩm cho da và làm da trở nên sáng màu hơn,…

Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu: 100 – 200gr lá diếp cá + 500ml nước + máy xay sinh tố, rây lọc. Các bước thực hiện như sau:

• Bước 1: Lá diếp cá ngắt rễ và rửa sạch bằng nước muối loãng.
• Bước 2: Cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn diếp cá.
• Bước 3: Cho 500ml nước lọc vào phần diếp cá vừa xay xong, sau đó đem lọc qua rây để loại bỏ rễ và bã của lá, giữ lại phần nước cốt. Nếu muốn uống ngọt, bạn có thể thêm 1 thìa cà phê đường vào cốc rồi khuấy đều. Nước diếp cá sẽ ngon hơn khi uống lạnh, vì thế bạn có thể cho vào tủ lạnh hoặc thêm một chút đá khi uống vào mùa hè.

Với cách này, mỗi ngày bạn có thể uống từ 500 – 700ml nước lá diếp cá để sớm có được làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.

Công dụng tuyệt vời từ nước ép rau diếp cá

3. Cần lưu ý gì khi uống rau diếp cá để trị mụn?

• Uống nước lá diếp cá trị mụn là phương pháp tự nhiên an toàn nên cần phải có một thời gian bạn mới thấy rõ được hiệu quả của phương pháp này. Bạn nên duy trì liên tục từ 1-2 tháng và đảm bảo mỗi ngày uống đủ từ 500-700ml nước diếp cá để có hiệu quả.
• Khi uống diếp cá, bạn nên uống vào buổi sáng để các dưỡng chất được hấp thụ vào cơ thể một cách tốt nhất.
• Sau khi tình trạng mụn đã được cải thiện, bạn vẫn có thể tiếp tục uống nước lá diếp cá để làm đẹp nhưng cần giảm xuống còn 2 – 3 cốc/tuần là đủ.
• Những người bị đau nhức chân hoặc bị bệnh nguyên khí hư thì không nên uống nước diếp cá.
• Bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ diếp cá với uống nước diếp cá để giúp làn da vừa được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, vừa trị mụn nhanh chóng.
• Nên uống rau diếp cá vào lúc nào trong ngày? Bạn có thể uống bất cứ lúc nào, kể cả là sáng hay tối.

4. Các cách trị mụn khác với rau diếp cá

Ngoài cách uống rau diếp cá trị mụn như trên, bạn có thể áp dụng các cách trị mụn với rau diếp cá khác như sau: 

4.1. Đắp mặt nạ rau diếp cá và nha đam

Cách đắp mặt nạ rau diếp cá trị mụn và nha đam sẽ giúp da hết mụn nhanh chóng và làm cho da trở nên mềm mịn hơn, trắng hồng hơn. Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Diếp cá rửa sạch sau đó ngâm với nước muối pha loãng. Nha đam rửa sạch, cắt bỏ vỏ ngoài, giữ lại phần thịt bên trong.
• Bước 2: Cho nha đam và diếp cá vào máy xay và xay nhuyễn.
• Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Bước 4: Thoa hỗn hợp diếp cá và nha đam lên mặt, giữ nguyên trong khoảng 30 phút.
• Bước 5: Rửa lại mặt cho sạch bằng nước lạnh.

4.2. Hiệu quả từ mặt nạ rau diếp cá và mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt. Cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá và mật ong sẽ khiến bạn bất ngờ vì kết quả nhận được. Cần chuẩn bị: 300g diếp cá + 200ml nước lọc + 1 thìa cà phê mật ong.

• Bước 1: Diếp cá rửa sạch, sau đó pha với nước muối pha loãng.
• Bước 2: Cho diếp cá vào máy xay và xay nhuyễn.
• Bước 3: Thêm 200ml nước lọc, lấy khăn sạch hoặc rây lọc lấy nước cốt.
• Bước 4: Thêm 1 thìa mật ong vào nước cốt rau diếp cá và sử dụng ngay.

4.3. Mặt nạ diếp cá và cám gạo trị thâm, sáng da

Ngoài tìm hiểu về cách uống rau diếp cá trị mụn thì bạn cũng cần biết sự kết hợp giữa diếp cá và cám gạo sẽ giúp bạn đánh bay nỗi lo về mụn. Bạn có thể thực hiện phương pháp trị mụn này như sau:

• Bước 1: Lá diếp cá tươi ép lấy nước cốt, bỏ phần bã.
• Bước 2: Trộn nước ép diếp cá với cám gạo thành hỗn hợp sệt
• Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Bước 4: Đắp hỗn hợp diếp cá và cám gạo lên mặt, thư giãn trong 15 phút.
• Bước 5: Rửa mặt lại với nước ấm, thấm khô da và tiếp tục các bước dưỡng da.

Công thức trị mụn bằng rau diếp cá và tía tô hiệu quả

4.4. Mặt nạ diếp cá và sữa chua đẹp da, mịn màng

Nếu da bạn đang gặp những tình trạng nám, tàn nhang…, có thể kết hợp diếp cá với sữa chua để làm mặt nạ đắp mặt. Sau một thời gian sử dụng, chắc chắn bạn sẽ thấy da của mình đẹp lên rõ rệt. Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Diếp cá rửa sạch rồi ngâm qua nước muối pha loãng.
• Bước 2: Cho diếp cá vào máy xay để xay nhuyễn và lấy phần nước cốt.
• Bước 3: Trộn nước cốt diếp cá với hộp sữa chua không đường để được hỗn hợp dạng sệt.
• Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Bước 5: Đắp mặt nạ diếp cá và sữa chua trong thời gian từ 15 – 20 phút.
• Bước 6: Rửa sạch mặt bằng nước ấm cho sạch, sau đó rửa lại một lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Trên đây là cách uống rau diếp cá trị mụn để đem lại hiệu quả tốt nhất mà bạn nên biết. Mong rằng qua nội dung bài viết chia sẻ làm đẹp, nuôi dưỡng làn da của Hebora, bạn sẽ có thêm kiến thức và kinh nghiệm trong việc điều trị và chăm sóc da mụn để nhanh chóng có được làn da đẹp như mong đợi. Chúc bạn áp dụng thành công.

Theo Nguyễn Ngọc Duy