[HỎI ĐÁP] 15 Cách giảm sưng mắt khi khóc #từ #chuyên #gia

Cách làm mắt hết sưng sau khi khóc nào hiệu quả mà được nhiều người áp dụng nhất? Khóc sưng mắt có sao không? Đây không chỉ là băn khoăn mà còn khiến nhiều người mất hết tự ti, bối rối khi đi học hoặc đi làm? Hãy cùng Hebora tìm hiểu #15 Cách trị sưng mắt sau khi khóc nhanh nhất tại nhà ở bài viết dưới đây.

1. Có bao nhiêu loại nước mắt?

Theo nghiên cứu y khoa, nước mắt được chia làm 3 loại khác nhau như:

• Nước mắt tự nhiên: Đây là loại nước mắt xuất hiện khi chúng ta chớp mắt, có công dụng như 1 chất bôi trơn giác mạc và tránh vi khuẩn gây nhiễm trùng.
• Nước mắt phản xạ: Đúng như tên gọi, khi gặp trường hợp phải phạn xạ như côn trùng bay vô mắt, bụi, khói… vô tình rơi vào mắt sẽ khiến nước mắt tự rơi ra.
• Nước mắt cảm xúc: Loại nước mắt này chiếm phần lớn là hoocmon cảm xúc, chất giảm đau tự nhiên. Nghiên cứu của học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ cũng nhận định rằng chúng ta sẽ thấy thoải mái hơn khi khóc.

2. Tại sao khóc lại sưng mắt?

Khóc xong mắt bị sưng là hiện tượng quá đỗi bình thường rồi phải không nào? Nhưng để giải thích được tại sao lại như vậy thì không phải ai cũng biết, dưới đây là 4 nguyên nhân khiến tình trạng sưng mắt sau khi khóc:

• Nước mắt bốc hơi hoặc hấp thụ trực tiếp xuống mũi: Khi khóc, nước mắt sẽ tràn ngập khoang mũi và tạo thành dòng chảy ra ngoài. Chính điều này có thể khiến cho vùng da xung quanh mắt bị sưng phồng lên.
• Dụi mắt khi khóc: Lúc này, các tuyến nước mắt sẽ phải làm việc quá mức để tạo ra được dòng nước mắt vô tận và phần lớn nước mắt chảy trên mặt đều có nồng độ muối thấp, làm cho vùng da quanh mắt bị sưng đỏ.
• Sự giãn nở của mạch máu: Khi khóc nước mắt tiết ra quá nhiều sẽ buộc lượng máu bơm đến vùng mắt nhiều hơn, khiến các mạch máu giãn nở gây hiện tượng sưng mắt.
• Mắt yếu: Nếu bạn là người vốn dĩ sở hữu đôi mắt yếu thì tình trạng sẽ càng nghiêm trọng hơn. Việc khóc làm hệ miễn dịch quanh mắt bị suy giảm, tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập gây mắt sưng húp…

3. Cách làm mắt hết sưng sau khi khóc

3.1. Sử dụng dưa leo để mắt bớt sưng

Dưa leo có chứa rất nhiều dưỡng chất giúp cho da được se khít và giảm sưng, giảm thâm hiệu quả cho vùng da quanh mắt.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 quả dưa leo còn tươi đã được rửa sạch và được làm lạnh.

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Dùng dao cắt dưa leo thành những lát tròn mỏng.
• Bước 2: Nhẹ nhàng đắp từng lát dưa leo lên mặt và vùng da xung quanh mắt.
• Bước 3: Giữ nguyên trạng thái trong khoảng 30 phút để tinh chất dưa leo thẩm thấu vào da.
• Bước 4: Gỡ dưa leo ra và rửa lại mặt bằng nước lạnh.

Top 9 Cách làm trắng da từ dưa leo “SIÊU NHANH”

3.2. Cách giảm sưng mắt khi khóc bằng nước hoa hồng

Đây là loại nước có đặc tính làm cho da trở nên se khít, săn chắc và giúp làm giảm sưng rõ rệt cho vùng da quanh mắt.

Nguyên liệu chuẩn bị: nước hoa hồng có chất lượng và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, bông tẩy trang.

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Dùng bông tẩy trang ngâm vào một chút nước hoa hồng.
• Bước 2: Đặt bông tẩy trang đã thấm nước hoa hồng lên 2 mắt và để trong khoảng thời gian 5 phút.
• Bước 3: Kiên trì thực hiện nhiều lần để mắt được giảm sưng nhanh nhất.

3.3. Cách làm mắt hết sưng sau khi khóc bằng đá lạnh

Đá lạnh có tác dụng giúp thư giãn các mạch máu ở quanh mắt và giảm sưng mắt sau khóc hiệu quả. Các bước thực hiện rất đơn giản như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị: Một ít đá viên sạch, một chiếc khăn mềm sạch.

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Đặt 1 vài viên đá lạnh, sạch vào trong chiếc khăn đã chuẩn bị.
• Bước 2: Đặt khăn mềm bọc đá lạnh lên mắt và giữ chúng trong khoảng vài phút.
• Bước 3: Thực hiện thêm nhiều lần để tình trạng mắt sưng được cải thiện rõ rệt.

3.4. Giảm sưng mắt siêu tốc bằng lòng trắng trứng

Đây là phương pháp rất an toàn và hiệu quả mà bạn có thể thử tại nhà.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 quả trứng gà, 1 chút tinh dầu cây phỉ.

Hướng dẫn thực hiện: 

• Bước 1: Trứng gà đập vỏ và tách bỏ lòng đỏ, giữ lại lòng trắng.
• Bước 2: Đánh nhuyễn lòng trắng trứng gà, sau đó nhỏ thêm 1 vài giọt tinh dầu cây phỉ.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp trên vào vùng da xung quanh mắt, sau đó để nguyên trong khoảng 15 – 30 phút.
• Bước 4: Rửa sạch mặt và lau khô vùng da quanh mắt.

3.5. Nha đam có công dụng trị sưng hiệu quả

Nếu bạn đang không biết “khóc bị sưng mắt làm sao cho hết” thì nha đam là một trong những cứu tinh của bạn.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 lá nha đam còn tươi.

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Rửa lá nha đam thật sạch, sau đó dùng dao nhẹ nhàng tách lấy phần thịt bên trong lá nha đam.
• Bước 2: Thoa nhẹ phần thịt nha đam lên vùng da quanh mắt và dùng tay để mát xa mắt trong vài phút.
• Bước 3: Để cho da quanh mắt khô tự nhiên khoảng 15 – 30 phút.
• Bước 4: Rửa lại mặt bằng nước lạnh.

3.6. Cách làm mắt hết sưng sau khi khóc bằng bã trà

Bã trà có tác dụng giúp lưu thông máu, từ đó giảm sưng mắt rất hiệu quả. Hebora giới thiệu cách làm đơn giản như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị: một chút bã trà, nếu có bã trà đen thì càng tốt.

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Lấy túi trà sau khi vừa pha xong, đảm bảo chúng còn ướt rồi chườm lên mắt.
• Bước 2: Giữ nguyên khoảng 10 – 15 phút.
• Bước 3: Thực hiện nhiều lần để có kết quả tốt nhất.

3.7. Massage là cách làm mắt không bị sưng sau khi khóc

• Bước 1: Dùng một lượng dầu dưỡng nhỏ để thoa lên vùng da quanh mắt
• Bước 2: Nhẹ nhàng dùng ngón tay vuốt vùng da quanh mắt trong khoảng thời gian từ 10 – 15 phút là được.
• Lưu ý: Không nên dùng lực quá mạnh để tác động lên vùng da quanh mắt.

3.8. Đắp nước muối lên khu vực bị sưng

Trong muối có thể thẩu thấm và hấp thụ nước trữ quanh mắt nên nó được dùng để tẩy tế bào chết, trị dị ứng cũng như giảm bọng mắt rất hiệu quả. Cách thực hiện như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị: muối hạt sạch, nước ấm, khăn mềm.

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Cho ½ thìa muối vào một cốc nước ấm, sau đó khuấy đều cho muối tan hết trong nước.
• Bước 2: Dùng khăn mềm, sạch thấm ngâm trong nước muối.
• Bước 3: Lấy khăn vừa ngâm nước muối đắp lên mắt và để trong khoảng 5 phút cho mắt thư giãn.
• Bước 4: Lặp lại vài lần để có kết quả tốt nhất.

3.9. Cách làm mắt hết sưng sau khi khóc bằng thìa lạnh

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 chìa thìa inox sạch.

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Cho 2 thìa inox nhúng vào nước, sau đó để trong tủ lạnh khoảng 10 phút.
• Bước 2: Lấy thìa inox ra và đắp lên 2 bên mắt cho đến khi thìa hết lạnh.
• Bước 3: Có thể thực hiện thêm vài lần cho mắt hết sưng nhanh hơn.

Mặt bị sưng làm sao cho hết – Tìm hiểu 8 phương pháp hiệu quả

3.10. Thực hiện mát-xa dọc sống mũi

Đây là cách đơn giản và dễ dàng thực hiện nhưng lại có tác dụng rất tốt trong việc giảm sưng mắt sau khi khóc.

Theo đó, bạn chỉ cần nhắm mắt lại và mát-xa dọc theo sống mũi. Bạn nên chú ý tập trung vào vùng da hai bên mũi, nơi đỡ kính mắt. Với cách này có thể giúp giảm áp lực xoang tích tụ khi bạn khóc.

Mẹo chữa sưng mắt sau khi khóc

3.11. Dùng chiết xuất nước cây phỉ

Bạn có thể mua loại dược phẩm này tại các hiệu thuốc. Chiết xuất từ cây phỉ có tác dụng rất tốt trong việc chữa vết bầm và giảm sưng mắt. Cách làm như sau:

• Bước 1: Dùng miếng gạc bông hoặc bông gòn thấm vào nước cây phỉ.
• Bước 2: Đắp miếng bông gòn vừa thấm nước cây phỉ lên xung quanh mắt.Chú ý nhắm chặt mắt để nước phỉ không vào mắt.
• Bước 3: Giữ nguyên trạng thái khoảng 5 – 10 phút để mắt được thư giãn.

3.12. Cách làm mắt hết sưng sau khi khóc với Vaseline

Vaseline dưỡng da đã rất quen thuộc với nhiều người trong lĩnh vực làm đẹp. Tuy nhiên, nó còn có một tác dụng tuyệt vời nữa mà ít người biết đến hơn, đó là giúp giảm sưng mắt sau khi khóc vô cùng hiệu quả. Với cách này, bạn chỉ cần thoa một chút kem Vaseline lên xung quanh mắt và dùng ngón tay vỗ vỗ nhẹ để kem thẩm thấu vào da là được.

3.13. Ngụy trang vết sưng cách bằng trang điểm

Nếu bạn có việc cần đi ra ngoài mà mắt lại đang sưng húp sau khi khóc thì trang điểm cũng là một cách giảm sưng vùng mắt được nhiều người áp dụng.

3.14. Dùng khoai tây để hết sưng mắt

Khóc sưng mắt có sao không? Đừng lo lắng vì ở trong khoai tây có chứa enzyme, là chất có khả năng làm sáng da và giảm sưng, giảm thâm rất tốt. Bạn có thể thực hiện như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ khoai tây đã gọt vỏ và rửa sạch.

Hướng dẫn thực hiện: 

• Bước 1: Cho củ khoai tây vào trong tủ lạnh khoảng 15 – 30 phút cho khoai tây lạnh.
• Bước 2: Lấy khoai tây ra và dùng dao cắt lát mỏng.
• Bước 3: Đắp lát khoai tây lên mắt trong khoảng 10 phút.
• Bước 4: Dùng tay massage nhẹ nhàng quanh mắt để kích thích lưu thông máu.
• Bước 5: Rửa lại mặt bằng nước lạnh.

3.15. Sử dụng hỗn hợp sữa chua và lá mùi tây

Nếu bạn băn khoăn không biết cách làm mắt hết sưng sau khi khóc nào hiệu quả thì cũng có thể dùng sữa chua và lá mùi tây. Cách thực hiện như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 hộp sữa chua không đường, lá mùi tây thái nhỏ.

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều sữa chua với lá mùi tây đã thái nhỏ.
• Bước 2: Dùng gạc sạch để gói hỗn hợp trên.
• Bước 3: Đắp gạc lên mắt khoảng 10 phút.
• Bước 4: Rửa lại bằng nước lạnh.

3.16. Dùng nước mắt nhân tạo

Có thể bạn không biết nhưng nước mắt nhân tạo có công dụng để trị khô mắt và bù đắp lượng nước mắt tự nhiên đã mất. Do đó nếu bạn bị sưng đỏ mắt do khóc thì có thể dùng nước mắt nhân tạo nhỏ 1-2 giọt vào mắt, mỗi ngày tối đa 4 lần sẽ cảm thấy dịu mắt hơn.

3.17. Uống nhiều nước

Khóc chính là lúc lượng nước trong cơ thể mất đi khiến da mặt bị khô. Để giảm tình trạng này, hãy uống thật nhiều nước da mắt và da mặt sớm hồi phục độ ẩm.

4. Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Nếu đã thử hết những cách ở trên mà tình trạng mắt vẫn không thể giảm sưng đỏ, thậm chí ngày càng tệ hơn. Thì bạn nên đi khám bác sĩ trước khi tình trạng trở nặng hơn.

Tất cả những cách làm giảm sưng mắt sau khi khóc ở trên đều cần thời gian để hồi phục được hoàn toàn, nếu muốn áp dụng nhanh chóng thì chỉ mang lại kết quả tạm thời. Ngoài ra bạn cũng có thể để cơ thể nghỉ ngơi thư giãn, đặc biệt là ngủ đủ giấc. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày là để đôi mắt được thư giãn và giảm sưng hiệu quả đó.

5. Cách ngăn ngừa sưng mắt sau khi khóc

• Ngủ đủ giấc: Bạn nên ngủ ít nhất 8 tiếng để hiệu quả giảm bọng và sưng mắt.
• Bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày: Muối tích tụ gây sưng mắt sau khi khóc, chính vì vậy bạn cần uống nước để giảm thiểu tình trạng này.
• Đi khám bác sĩ nhãn khoa: Tình trạng sưng đỏ ngày càng nặng thì bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn.
• Cho mắt được nghỉ ngơi: Để đôi mắt khoẻ thì bạn nên cho chúng thời gian được thư giãn như cơ thể.

Trên đây là 17 cách làm mắt hết sưng sau khi khóc nhanh chóng và hiệu quả. Hy vọng qua nội dung bài viết này, bạn sẽ chọn được phương pháp giảm sưng mắt sau khi khóc phù hợp với mình nhất.

Theo Nguyễn Ngọc Duy