Tìm hiểu các bước chăm sóc da sáng và tối như nào hiệu quả nhất?

Các bước skincare sáng và tối là thắc mắc của rất nhiều chị em khi bắt đầu “dấn thân” vào con đường làm đẹp. Nhiều người không tìm hiểu kỹ quy trình chăm sóc da cơ bản, đốt cháy giai đoạn khiến việc dưỡng da không được hiệu quả tối ưu. Hãy cùng Hebora tìm hiểu chi tiết các bước Skincare cho người mới bắt đầu cả ngày và đêm trong bài viết này bạn nhé!!!

1. Tại sao chúng ta cần phải Skincare?

Nhiều chị em không hiểu Skincare là gì nên nghĩ rằng việc này không quá quan trọng. Tuy nhiên, nếu bạn chịu khó tìm hiểu sẽ biết rằng, việc Skincare giúp da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa được quá trình lão hóa sớm. Đặc biệt, là hạn chế tối đa những tác động xấu của môi trường lên làn da như nắng nóng, khói bụi, hiệu ứng nhà kính, ánh sáng máy tính…

Vì vậy việc chăm sóc da là rất cần thiết bạn nhé.

2. Các sản phẩm được dùng để skincare bao gồm những gì?

Vậy để nắm rõ các bước skincare cơ bản cho da mụn sáng và tối, bạn cần tìm hiểu một số các sản phẩm cụ thể như:

• Tẩy trang
• Sữa rửa mặt
• Mặt nạ
• Toner
• Dưỡng chất Serum
• Lotion
• Kem dưỡng (Cream)

3. Các bước Skincare sáng và tối được thực hiện như thế nào? 

Quy trình skincare sáng và tối được xây dựng dựa trên nhu cầu của làn da tại 2 thời điểm này trong ngày. Chình vì vậy chị em cần phải thực hiện đúng theo quy trình. 

3.1. Các bước skincare cho buổi tối như thế nào?

Sau một ngày dài, làn da tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn bên ngoài môi trường, nếu không chăm sóc da cẩn thận thì việc da xuống cấp, nổi mụn, bị nám, tàn nhang… là điều không thể tránh khỏi.

Ngoài ra, đây là thời điểm da được nghỉ ngơi, phục hồi nên cũng dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Do đó, việc skincare buổi tối cho da là cực kỳ cần thiết. 

Cụ thể quy trình Skincare ban đêm được thực hiện theo quy trình sau: Tẩy trang → Sữa rửa mặt → Toner → Đắp mặt nạ → Serum → Kem dưỡng ẩm. Mỗi một sản phẩm này sẽ tương ứng với các bước sau:

Bước 1: Tẩy trang

Đây là bước cực kỳ quan trọng, sử dụng các loại nước tẩy trang để làm sạch da, loại bỏ lớp trang điểm (makeup), lớp skincare, bã nhờn, bụi bẩn bám trên da…

Với những chị em thường xuyên trang điểm thì KHÔNG bỏ qua việc tẩy trang. Còn với chị em không trang điểm và không ra ngoài thì cũng không nhất thiết phải tẩy trang. Tuy nhiên, nếu tẩy trang được thì càng tốt, vì nước tẩy trang có khả năng làm sạch bên ngoài tốt, giúp các bước chăm sóc da tiếp theo đạt hiệu quả cao hơn.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Bước tẩy trang giúp làm sạch da ở phía bên ngoài. Còn việc sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu da ở phía bên trong, loại bỏ tất cả những bụi bẩn, bã nhờn còn bám lại trên da.

Do đó nếu bạn nghĩ rằng “chỉ cần tẩy trang thì không cần dùng sữa rửa mặt”, hoặc ngoặc lại thì hãy LOẠI BỎ ngay nhé!!!

Tuy nhiên bạn cần tìm hiểu và chọn đúng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Có thể như thế hiệu quả làm sạch mới được tối ưu, đồng thời cung cấp thêm một số dưỡng chất cần thiết cho da.

Bước 3: Bôi Toner

Đây là bước rất quan trọng khi thực hiện các bước skincare sáng và tối cho da mụn. Sau bước dùng sữa rửa mặt, da thường bị khô hơn, do độ pH của da bị thay đổi, không cân bằng.

Do đó, việc sử dụng Toner (nước hoa hồng) sẽ giúp cấp ẩm cho làn da, duy trì độ pH của da về mức cân bằng, giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Thực tế việc đắp mặt nạ sẽ giúp cho da có thời gian nghỉ ngơi, “xả stress”. Đắp mặt nạ chính là bí quyết giúp cung cấp độ ẩm, các dưỡng chất cần thiết cho da, giúp cho da được tươi tắn, căng bóng và mịn màng hơn.

Bước 5: Bôi Serum

Khi bạn đã thực hiện xong 4 bước chăm sóc da buổi tối trước, các dưỡng chất, vitamin… cần thiết có trong Serum sẽ thẩm thấu vào da nhanh hơn. Từ đó, giúp tái tạo những vùng da bị tổn thương như thâm nám, tàn nhang, lão hóa… giúp trẻ hóa làn da.

Bước 6: Bôi kem dưỡng ẩm

Bước này có vai trò khóa lại toàn bộ dưỡng chất có trên da. Nhờ thành phần và các dưỡng chất có trong kem dưỡng, các bước chăm sóc da trước đấy sẽ được phát huy tối đa tác dụng của tất cả các dưỡng chất, giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả, da trắng sáng, mịn màng.

3.2. Các bước skincare cho buổi sáng ra sao?

Thực tế, các bước skincare cho nam và nữ cho buổi sáng chỉ cần thực hiện theo quy trình sau là đủ: Sữa rửa mặt → Toner → Serum → Kem dưỡng ẩm → Kem chống nắng. Và thời điểm thích hợp nhất để chăm sóc da vào sáng sớm là từ 6:00 đến 8:00.

• Sữa rửa mặt: Vào mỗi buổi sáng chúng ta chỉ cần dùng một lọ sữa rửa mặt có tính chất dịu nhẹ là được. Vì mục đích chính là loại bỏ dầu nhờn đã được tiết ra khi ngủ.
• Toner: Luôn là bước quan trọng nhất sau khi rửa mặt để làm cân bằng độ pH cho da. 
• Kem dưỡng ẩm: Giúp cấp ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như lớp trang điểm và môi trường bên ngoài.
• Bôi kem chống nắng: Đây được coi là vệ sĩ đường phố cho da mặt của bạn để tránh khỏi các tác nhân của ánh nắng mặt trời. Cụ thể là tia UV (tia cực tím), nguyên nhân gây ra các vấn đề về da như ung thư da, nám…

Quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm như nào?

4. Cần lưu ý gì để chăm sóc da đạt hiệu quả tốt nhất?

Ngoài việc tìm ra các bước skincare sáng và tối cho bản thân thì chị em cũng cần phải lưu ý một số vấn đề trong skincare. Vậy những vấn đề đó là gì?  

4.1. Những lưu ý khi lựa chọn sản phẩm dưỡng và chăm sóc da

• Nên chọn các sản phẩm có thương hiệu trên thị trường, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng.
• Nên lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ.
• Cần tìm hiểu kỹ hơn về các thành phần của sản phẩm, tránh trường hợp da bị kích ứng.
• Nên hiểu rõ về làn da của bạn: Mỗi một loại da sẽ tương thích với một dòng sản phẩm.

4.2. Phải xác định chính xác các loại da

Thực tế, da người được chia làm 5 loại cơ bản. Vậy cụ thể những loại da đó là gì?

• Da hỗn hợp: Thường thì da hỗn hợp thường sẽ cho chúng ta cảm giác bóng dầu ở vùng chữ T gồm: trán, mũi và cằm.
• Da nhạy cảm: Da nhạy cảm sẽ khiến bạn luôn có cảm giác ngứa, khô và cả các dấu hiệu bị kích ứng da. Các bước skincare cho da nhạy cảm giúp bạn cải thiện làn da tốt nhất.
• Da thường: Nếu là loại da thường, bạn sẽ có cảm giác cân bằng vì chúng không quá khô và cũng không quá bóng dầu.
• Da dầu: Đối với da dầu sẽ gây cho các bạn cảm giác da bị nhờn rít, luôn trong tình trạng bị bóng dầu. 
• Da khô: Cảm giác luôn thường trực trên da là khô, sần sùi, cho nên hãy thực hiện đúng các bước skincare cho da khô để có làn da đẹp nhé.

4.3. Những điều cần lưu ý để skincare đạt hiệu quả

Dù là các bước skincare cơ bản sáng và tối hay dùng bất cứ một sản phẩm nào thì chị em cũng cần phải đảm bảo các yếu tố sau:

• Nguyên tắc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da là Lỏng trước – Đặc sau. Điều này sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt nhất vào da.
• Trước khi skincare, bạn cần phải rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng. Vì tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, nếu chạm hoặc sờ tay lên mặt sẽ khiến da bị nổi mụn.
• Massage da mặt đúng cách, nhẹ nhàng sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da, tăng hiệu quả làm đẹp, nuôi dưỡng làn da tốt hơn.
• Nên thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mỗi ngày. Tuyệt đối không được bỏ qua bất cứ bước nào trong quy trình.
• Tuyệt đối không được quên sử dụng kem chống nắng trong các bước skincare vào ban ngày.
• Không được thức quá khuya.
• Nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính… sau khi thực hiện quá trình chăm sóc da.
• Chăm chỉ thực hiện và kiên trì trong việc làm đẹp. Kết quả chỉ đến nếu bạn thực sự tâm huyết, quyết tâm làm nó đến cùng.

5. Những SAI LẦM khi chăm sóc da mà nhiều người mắc phải?

• Sử dụng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày: Điều này khiến da sẽ trở nên khô hơn. Từ đó, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động để cân bằng lại độ ẩm cho da. Và đây là một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị tắc và ngày càng nở rộng hơn.
• KHÔNG sử dụng kem chống nắng: Điều này khiến da không có lớp bảo vệ phía bên ngoài dưới tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, vi khuẩn… Điều này khiến da nhanh bị xuống cấp, chảy xệ, lão hóa bạn nhé.
• KHÔNG tẩy da chết: Lúc này tế bào da chết sẽ bị đẩy ra lớp ngoài cũng, cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất vào sâu trong da. Đồng thời là chỗ “ẩn náu” tuyệt vời cho bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập. Do đó bạn hãy nhớ tẩy da chết tối đa 2 – 3 lần/tuần nhé.
• KHÔNG dưỡng ẩm cho làn da: Chỉ khi được cấp ẩm đầy đủ, làn da mới có thể duy trì sự mềm mại, mịn màng vốn có của nó. Đặc biệt, đẩy lùi các tác nhân gây lão hóa rất hiệu quả.

Có lẽ đến đây chị em đã hiểu rõ về quy trình thực hiện các bước skincare sáng và tối rồi đúng không nào? Ngoài ra Hebora tin chắc rằng các bạn đã bỏ túi được cho mình rất nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc và bảo vệ da. Chúc các bạn sẽ có một làn da đẹp như mong muốn.

Theo Nguyễn Ngọc Duy